En migrän kan förstöra hela din dag. Smärtan känns som en hammare som obevekligt dunkar i huvudet, och den kan bli så intensiv att den ofta utlöser illamående och kräkningar. Förr i tiden var det enda alternativet för migrändrabbade att försöka sova ut anfallet – något som nästan var omöjligt med tanke på smärtans styrka. Som tur är finns det idag flera effektiva sätt att både lindra och förebygga besvären.
Betablockerare, som vanligtvis används mot högt blodtryck och bröstsmärta, används även för att förebygga migrän. Det finns många olika typer av betablockerare, men Propranolol är en av de mest förskrivna vid migrän.
Läkemedel mot illamående, såsom Thorazin, Vistril, Compazin, Fenergan och Tigan, används för att lindra illamåendet och kräkningarna som migrän kan orsaka, och de kan också hjälpa till att dämpa smärtan.
Enligt MAGNUM (Migraine Awareness Group: A National Understanding for Migraineurs) är divalproexnatrium (Depakote) det mest lovande förebyggande läkemedlet mot migrän. Det utvecklades ursprungligen för att behandla epilepsi, en sjukdom som är nära besläktad med migrän, och minskar både svårighetsgraden och frekvensen av migränattacker.
Dessa läkemedel ska endast användas om de har förskrivits av din läkare efter en undersökning, där läkaren bedömt att de är rätt lösning för just din migrän.
Ofta beror migrän på ohälsosamma levnadsvanor. För lite sömn är en vanlig bidragande faktor – försök därför sova minst sju till åtta timmar varje natt.
Överdriven alkoholkonsumtion leder ofta till baksmälla, vilket i sin tur kan utlösa migrän. Undvik alkohol helt eller begränsa ditt intag för att slippa denna konsekvens.
Konstant oro och stress kan också framkalla migrän. Regelbunden motion hjälper dig att sänka stressnivån, och genom att undvika stressiga situationer minskar du risken för migränattacker. Hitta positiva avbrott eller utveckla ett intresse, som läsning, för att lindra stress och oro.
Slutligen – ät regelbundet och ordentligt. Att hoppa över eller skjuta upp måltider kan nämligen utlösa ett migränanfall.
Det finns receptfria läkemedel som kan lindra symtomen vid migrän. De fungerar bäst om dina anfall är ovanliga och inte alltför kraftiga. Vänta inte tills migränen har utvecklats fullt ut innan du tar medicinen – ta den istället vid de första tecknen på anfall.
Excedrin Migraine är ett av de mest populära receptfria preparaten mot migrän, särskilt i USA. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen och sök sedan upp en lugn och mörk plats där du kan vila och återhämta dig.
Om receptfria läkemedel inte hjälper, eller om dina symtom och attacker fortsätter, är det dags att kontakta en läkare som kan föreslå rätt behandling för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online