Alternativ behandling för migrän

Migrän är svår huvudvärk . De är ofta handikappande och återkommande . Symtomen omfattar sluddrande och förlust av tal , förvrängd syn som kan innefatta " stjärnfall " eller kalejdoskop färgmönster , illamående och känslighet i nacke och hårbotten . Eftersom östrogen spelar en roll vid blodkärlsförändringarsom sker under en attack , kvinnor är mer utsatta än män . Naturläkemedel kan komplettera vanliga behandlingar samt varandra . Med undantag för cayenne , som är tagen i början av en episod , bör örter noterade tas regelbundet för att förhindra migrän . Välgörande örter

Cayenne pulver gör förändringar i nervtrådar som stoppar dem från att sända migrän smärta . Ta i början av en migrän genom att blanda med en stärkelserik mat .

DonQ quai bygger migrän , särskilt sådana som är kopplade till PMS . Ta 500-1000 mg dagligen.

Feverfew stoppar attacker genom att hämma frisättningen av serotonin. Ta 25 mg dagligen och öka till 100 mg dagligen efter två veckor .

Gingko ökar cerebral cirkulation . Ta extraktet enligt anvisningar på etiketten .

Quercetin förhindrar migränattacker . Ta 125 mg till 250 mg tre gånger om dagen mellan måltiderna .

Tilden blomma vätskeextraktförebygger och behandlar migrän kopplade till högt blodtryck . Ta 1 tsk . tre gånger om dagen .
Kinesisk Medicin formler

Bupleurum Plus Draken Bone och Oyster Shell avkok används ofta i Japan för behandling av migrän . Fyra Ämne avkok lindrar migrän i samband med yrsel , dimsyn och muskelspänningar . Gastrodia och Uncaria avkok är särskilt användbart för att förebygga migrän som orsakar allvarliga synrubbningar . Major Bupleurum avkok lindrar migrän som åtföljs av feber och frossa och illamående . Addera Varning om växtbaserade behandlingar

Använd inte mattram om du är gravid eller om du utvecklar en allergisk reaktion . Om du tar Neoral , Sandimunne eller Procardia , undvika quercetin . Ta inte kinesiska formler innehåller Bupleurum om du har feber .
Diet

Ät inte livsmedel som innehåller aminosyran acide tyramin . Detta inkluderar ansjovis , öl, hårdost , choklad, corned beef , torkat kött , bondbönor , jästa bönor såsom miso och sojasås , limabönor, inlagd sill , rött vin , sardiner , surkål och jäst . En enda portion av ovanstående livsmedel kommer sannolikt inte provocera en migrän , men konsekvent och överdriven konsumtion kan öka frekvensen av en attack .

Några nyttiga livsmedel är mandel , körsbär , vattenkrasse , persilja , fänkål , vitlök och färska ananas. Gör inte berusade på godis och stärkelse . Den tillfälliga Sugar Rush följs av hypoglykemi eller lågt blodsocker . Detta är ett välkänt trigger för detta tillstånd . Undvik kaffe och andra typer av koffein. När du är fri från koffein , kan kaffe vara en effektiv behandling för migrän . I början av en attack , dricka en eller två koppar och mover till ett mörkt , tyst rum för att vila .
Förslag Kosttillskott

Ta fiskolja som innehåller DHA och EPA . En effektiv dos är 1000 mg per 10 pounds av kroppsvikt. Det påverkar produktionen av prostaglandiner , vilket kan förvärra migrän symptom .

Ta 800-1000 mg kalcium och magnesium tillägg . En europeisk studie som publicerades i 1998 numret av Neurology fann att 400 mg riboflavin ( vitamin B2 ) om dagen i tre månader minskat frekvensen av migrän med hälften på två tredjedelar av de personer som deltog . Dock bör du rådgöra med en läkare innan du påbörjar denna typ av behandling , och det tar ungefär en månad för att vara effektiva . Addera