Enligt London Migraine Clinic får cirka 60 procent av alla kvinnor som lider av migrän anfall i samband med mens. Ungefär 12 procent av dessa kvinnor drabbas av migrän under själva mensen, medan de övriga får anfall under tiden precis före mens. Behandlingen är ofta mångsidig och kombinerar vanligtvis läkemedel, dagboksanteckningar och livsstilsförändringar.
Enligt boken "Migraine Headaches" (Monica Rhodes, 2007) tas dessa läkemedel varje dag för att förebygga migränanfall. De lindrar dock inte smärtan när ett menstruationsmigrän redan har brutit ut. Hit hör blodtrycksmediciner som betablockare och kalciumkanalblockerare, antidepressiva läkemedel samt antiepileptiska preparat som Topamax (topiramat).
Akuta läkemedel tas så snart kvinnan märker att en migrän är på väg att bryta ut. Till de receptfria alternativen hör paracetamol samt kombinationer av paracetamol, koffein och acetylsalicylsyra. Receptbelagda läkemedel inkluderar triptaner som Imitrex (sumatriptan) och ergotaminerivat som Cafergot. Endast i mycket svåra fall skrivs narkotiska smärtstillande läkemedel som Demerol eller oxikodon ut.
Mayo Clinic rekommenderar att kvinnor för en dagbok där de noterar både när de har mens och när de får migrän. Att veta när mensen beräknas komma gör det möjligt att planera aktiviteter och förbereda sig inför ett eventuellt anfall. En migrändagbok kan också hjälpa till att identifiera andra utlösande faktorer, exempelvis mulent väder, vissa livsmedel eller sömnbrist. På så sätt går dessa triggers att undvika eller hantera bättre.
I boken "Menstrual Migraine" (Susan B. Hutchinson m.fl., 2008) föreslås att p-piller kan hjälpa kvinnor med oregelbundna menscykler att uppnå en regelbunden cykel. Det kan i sin tur leda till färre migränanfall per månad. Kvinnor som genomgår hormonbehandling (HRT) under klimakteriet kan däremot uppleva fler eller svårare migrän tills klimakteriet är över.
"Menstrual Migraine" rekommenderar också att kvinnor med menstruationsmigrän bör sträva efter regelbundna sömnvanor, minska konsumtionen av koffein och alkohol samt lära sig att hantera stress för att minska antalet anfall. Även avslappningsmetoder som biofeedback, meditation eller guidade visuella övningar kan vara effektiva verktyg för att hålla stressen under kontroll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online