Kan håraccessoarer orsaka migrän? Så påverkar hårnålar och spännen din huvudvärk

Ja, håraccessoarer som hårnålar, spännen och hårskrällar kan faktiskt utlösa migrän. Orsaken är att de kan trycka mot hårbotten, vilket i sin tur kan framkalla den smärta som kännetecknar migrän. Dessutom kan vissa personer vara allergiska mot materialet i accessoarerna, vilket också kan bidra till migränbesvär.

Undvik press mot hårbotten

Om du är benägen att drabbas av migrän är det viktigt att undvika håraccessoarer som trycker mot hårbotten. Du bör även undvika produkter tillverkade av material som du vet att du reagerar på eller är allergisk mot.

Tips för att förebygga migrän orsakad av håraccessoarer

• Bär håret löst – helt nerfallande eller i en avslappnad hästsvans eller bulle.
• Undvik åtsittande accessoarer som hårskrällar, spännen och hårnålar.
• Måste du använda en åtsittande accessoir? Lossa den med jämna mellanrum under dagen för att minska trycket.
• Var försiktig med accessoarer i metall och plast, eftersom dessa material oftare kan utlösa besvär.
• Prova istället en sjal eller ett mjukt huvudband som skyddar hårbotten utan att klämma åt.

Vad gör du om migränan bryter ut?

Om du får migrän efter att ha använt en håraccessoir bör du ta bort den direkt och lägga dig i ett mörkt och tyst rum. Receptfria värktabletter, exempelvis ibuprofen eller paracetamol, kan hjälpa till att lindra smärtan.

Har du återkommande migrän är det viktigt att kontakta din läkare för att tillsammans gå igenom lämpliga behandlingsalternativ.