Arnica är en flerårig växt som ursprungligen kommer från bergsområden i Sibirien och Europa. Växten blir cirka 30–60 cm hög och har klargröna blad samt gulorange blommor som till utseendet liknar prästkragar. Enligt University of Maryland Medical Center har arnica använts sedan 1500-talet för att lindra muskelvärk, minska inflammationer och läka sår.
Homeopatisk arnica är säker att använda när den appliceras utvärtes som kräm, salva eller liniment. Arnica som tas via munnen kan däremot orsaka allvarliga biverkningar. Enligt University of Maryland Medical Center bör arnica därför aldrig användas invärtes utan direkt medicinsk övervakning.
Köp och använd endast homeopatiska arnica-salvor eller tinkturer. Enligt dr Lauri Grossman återställer homeopatisk arnica hälsan utan biverkningar och är säker för barn, vuxna, gravida kvinnor och äldre. Beteckningen "homeopatisk arnica" innebär att tillverkaren följer farmaceutiska riktlinjer vid framställningen av preparatet. Dr Grossman varnar för icke-homeopatiska örtberedningar och egentillverkade brygder av arnica – dessa kan orsaka yrsel, diarré, oregelbunden hjärtrytm och till och med dödsfall.
Tala alltid med din läkare innan du börjar använda arnica. Enligt University of Maryland Medical Center bör du fråga din läkare om du är osäker på om den arnica du har är en örtberedning eller ett homeopatiskt preparat.
Använd homeopatisk arnica-salva, kräm eller liniment utvärtes för att behandla blåmärken, vrickningar, muskelvärk, brännskador, ledvärk vid artros, inflammationer, insektsbett och svullnader. Även om homeopatisk arnica är säker vid utvärtes bruk bör du alltid följa doseringsanvisningarna på produktens etikett. Använd aldrig arnica på öppna sår eller hudsår.
Efter olyckor, operationer eller idrottsskador kan homeopatisk arnica hjälpa till att lindra ömhet, blåmärken, svullnad och smärta. Enligt dr Lauri Grossman använder sjukhusläkare arnica för att påskynda återhämtningen hos patienter efter traumatiska skador.
Du kan enkelt göra din egen arnicaolja med hjälp av homeopatisk arnicatinktur. Det går också bra att köpa färdig homeopatisk arnicaolja och använda den precis som en kräm eller salva. Vill du blanda egen olja kombinerar du cirka 3 cl homeopatisk arnicatinktur med ungefär 1,5 dl vegetabilisk olja för utvärtes bruk.
Kompresser fungerar utmärkt mot ömma muskler, vrickningar och besvärliga leder. Blanda cirka 3 cl homeopatisk arnicatinktur med ungefär 3 dl ljummet vatten. Lägg kompressen i blandningen, vrid ur den försiktigt och lägg den på det smärtsamma området. Spara blandningen – du kan fortsätta blötlägga och använda kompressen för att behandla skadan i upp till 24 timmar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online