En muskelbristning är en mycket smärtsam skada som ofta drabbar idrottare under perioder av intensiv ansträngning. När muskeln belastas mer än den klarar av kan dess fibrer delvis eller helt gå sönder, vilket resulterar i en kraftigt smärtsam skada. Rätt vård och en noggrann undersökning direkt efter skadetillfället är avgörande för att den skadade ska få rätt behandling, så att skadan läker ordentligt och muskeln kan återfå sin fulla funktion i framtiden.
Här nedan följer de vanligaste tecknen på en bristning i vadmuskel samt vad du bör göra direkt efter skadan.
Kontrollera svullnad. Undersök den skadade vadmuskel för tecken på svullnad. En bristad vadmuskel sväller ofta mycket snabbt efter skadetillfället.
Notera eventuell missfärgning. En bristning kan leda till blödningar under huden, vilket ofta syns som en rodnad eller ett blåmärke i det skadade området.
Fråga om smärta i vila. Fråga om personen upplever smärta även när muskeln vilar. En bristad vadmuskel kan vara extremt smärtsam, även när inget tyngdläge vilar på benet.
Förfråga om smärta vid belastning. Fråga om personen känt en skarp, stickande smärta när hen försökt använda muskeln efter skadan. Tvinga aldrig personen att belasta benet mer – när skadan väl inträffat ska benet hållas i vila.
Lyssna efter ett knallande ljud. Fråga både personen själv och andra som befann sig i närheten om de hörde ett knall eller poppande ljud i samband med skadan. En muskelbristning kan ge ifrån sig ett hörbart ljud när den inträffar, särskilt om det sker i relativ tystnad.
Kyla området. Lägg is mot det skadade området för att minska svullnaden och samtidigt bedöva platsen något, vilket hjälper till att lindra smärtan. Lägg gärna en trasa mellan isen och huden för att undvika köldskador, och kyla i omgångar om cirka 15–20 minuter åt gången.
Sök medicinsk vård. Ta personen till en läkare för en fullständig undersökning och behandling om hen uppvisar några av tecknen från steg 1 till 5, eller om hen inte kan röra muskeln på egen hand – vilket kan tyda på en total bristning. Läkaren kan bland annat genomföra en fysisk undersökning och vid behov beställa ultraljud eller magnetkameraundersökning för att bedöma skadans omfattning.
Kom ihåg att en misstänkt muskelbristning alltid bör avlastas. Följ gärna principen om vila, kylning, kompression och höjning av benet (så kallad RICE-behandling) medan du väntar på vård, och undvik att belasta benet tills en läkare konstaterat hur allvarlig skadan är.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online