Hur berätta om jag Tore en Kalv muskel

A trasiga muskler är en smärtsam skada , ofta lidit av idrottare under perioder av extrem ansträngning . När muskeln är ombedd att göra för mycket , kan fibrerna i muskeln riva helt eller delvis , vilket resulterar i en extremt smärtsam skada . Rätt vård och undersökning i tiden omedelbart efter skadan är ett viktigt steg för att säkerställa att den skadade individen får rätt behandling så att de kan skada att läka helt , så att den kan fungera med full kapacitet i framtiden . Detta är vad du behöver
Ice
Visa fler Instruktioner
1

Kontrollera den skadade kalven efter tecken på svullnad . En sönderriven kalv kommer ofta sväller mycket snabbt .
2

Notera eventuella missfärgningar i det skadade området . En tår kan ofta leda till blödningar under huden , vilket kan leda till en röd missfärgning eller ett blåmärke . Addera 3

Fråga om individen upplever någon smärta när muskeln är i vila . En sönderriven kalv kan vara oerhört smärtsamt , även om ingen vikt läggs på benet .
4

Fråga om personen har upplevt kraftig smärta när du försöker använda muskeln efter skadan . Tvinga inte den enskilde att lägga mer tyngd på benet när de är skadade och på benet .
5

Fråga individen och alla andra runt vid tidpunkten för skadan , om de hörde en pop . En tår kan producera ett hörbart ljud när den inträffar , som kan höras om det händer mitt relativt tyst .
6

Ice det skadade området för att minska svullnad , samt att bedöva området något för att hjälpa minimera smärta .
7

Ta individen till en läkare för en fullständig undersökning och behandling om de uppvisar tecken på steg 1 till 5 , eller om de inte kan flytta muskeln på egen hand , en tecken på en komplett tår . Addera