Den bästa behandlingen för en drog muskel

Pulled muskler kan vara mycket smärtsamt och oskadliggörande . För att komma tillbaka i arbete snabbare , använda en kombination av vila , mediciner , och varmt eller kallt terapi . Ta väl hand om dig själv i den inledande fasen kommer ofta förkorta läkningsprocessen . För svår smärta träffa en läkare för att se till att det inte är något mer allvarligt . Vila

När en muskel dras eller ansträngda den har skadats på cellnivå . Att reparera denna skada tar tid , med den tid beroende på skadans omfattning . Svåra drar eller stammar kan ta veckor att läka . Med hjälp av den skadade muskeln under läkningsprocessen endast tjänar till att riva eller förstöra reparationsinsatseri kroppen . Det är en bra idé att vila muskeln så mycket som möjligt under läkningsprocessen för att låta kroppen att reparera muskeln med ut störningar . Fortsätt att vila det för en dag eller så efter att muskeln stannar ont , sedan föra den tillbaka till arbetet så småningom att låta reparerade muskeln att anpassa sig till jobbet .
Medicinering

En drog muskel kan vara smärtsamt och ofta svullnar . Flera typer av mediciner kan hjälpa till med dessa symtom . Vid svåra påfrestningar bör du se en läkare som kan rekommendera en dos för OTC-produkter eller förskriva läkemedel . Användning av icke - steroida antiinflammatoriska medel kommer att minska smärta och sänka inflammation . Inflammation kan göra det svårare för kroppen att reparera sig själv som den områden blodflödet äventyras av de över uppblåsta cellerna . De flesta icke- steroida , såsom ibuprofen , är tillgängliga över disk.

Muskelavslappnande medel och smärtstillande kan också vara till hjälp under läkningsprocessen . Muskelavslappnande medel kommer att göra just det , slappna av muskeln som uppmuntrar blodflödet till det drabbade området . Denna typ av medicin kan göra dig dåsig så läs varningarna och följa försiktighetsåtgärderna . En smärta medicinering , som Tramadol , inte kommer att hjälpa till med svullnad eller att slappna av i muskeln , men kommer att hjälpa till att lindra en del av smärtan gör läkningsprocessen mer uthärdlig . Addera Is eller värme

användningen av is terapi när den första skadan inträffar och värmeterapinågra dagar senare kan vara till hjälp . Tillämpa is till området i 20 minuter flera gånger om dagen kan öka blodflödet , minska smärta , lägre inflammation och påskynda läkning . Ice terapi kan användas så många gånger om dagen som en person har tid så länge som det är för den 20 - minuters intervall , längre och kylan kan börja skada vävnad stället för att hjälpa . Värmeterapikan hjälpa till att bryta ner eventuella kvarvarande skadade celler , och kommer också att öka blodflödet . Addera