Enligt National Institutes of Health (NIH) är smärta och kramper i benen vanliga besvär hos både män och kvinnor, särskilt bland äldre. Problemen uppstår oftast under sömn eller efter en period av ovanligt hög fysisk aktivitet, men kan ibland bero på ett underliggande medicinskt tillstånd. Det finns flera typer av läkemedel och behandlingsmetoder som kan lindra obehaget. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vilka behandlingar som finns tillgängliga.
När benvärken orsakas av en muskelkramp kallas det ofta för en "charley horse" – på svenska ofta benämnd villthund. Kramper i benen kan bero på vätskebrist eller låga halter av kalium, natrium, kalcium eller magnesium i blodet.
Användning av diuretika (vattendrivande läkemedel) kan leda till förlust av vätska och mineraler. Även de kolesterolsänkande statinerna kan skada musklerna och därmed ge upphov till kramper.
Benvärk kan också bero på seneinflammation (tendinit) eller så kallad shin splints – smärta på framsidan av underbenet som beror på upprepade stötar eller överbelastning.
Andra vanliga orsaker är blodproppar, som ofta utvecklas efter långvarig sängliggning, samt inflammation i benens leder till följd av artros eller gikt.
Vilka läkemedel som rekommenderas varierar beroende på vad som orsakar smärtan. Vanligen används antiinflammatoriska läkemedel, exempelvis aspirin och ibuprofen.
Vid blodpropp kan antikoagulantia (blodförtunnande läkemedel), exempelvis warfarin (Coumadin), förskrivas.
Cellulit (infektion i huden eller mjukdelarna) och osteomyelit (beninfektion) behandlas båda med antibiotika. Vid osteomyelit kan behandlingen behöva pågå under en förlängd period.
Enligt NIH kan benvärk lindras med vasodilaterande läkemedel, som verkar genom att slappna av muskelcellerna, samt med icke-kvicksilverbaserade diuretika som motverkar ansamling av vatten och salt i kroppen.
Kinin kan bidra till att minska nattliga kramper. Att dricka cirka 2–5 dl tonic water med en mycket låg dos kinin före sänggåendet kan lindra obehaget. En starkare dos kinin finns endast på recept.
NIH nämner även antihistaminer och hydroklorid (ett salt av saltsyra) som ytterligare medicinska alternativ för att lindra benvärk.
Bland de kompletterande preparat som kan vara till hjälp vid benkramper finns kalciumlaktat. Om dina kramper tenderar att komma på natten kan du ta ett kalciumlaktattillskott tillsammans med en varm kopp mjölk. Den rekommenderade dosen är 200–300 mg. Tabletter med kalciumglukonat kan också lindra obehaget.
Kinin används ibland även vid nattliga benkramper.
I vissa fall kan din läkare rekommendera fysioterapi vid benvärk. Har du fått diagnosen förträngd pulsåder kan läkaren föra in en ballongkateter i artären för att vidga den trånga öppningen och förbättra det begränsade blodflödet.
Bero orsaken smärtan på överansträngning eller kramper bör du vila och höja benet samt försiktigt sträcka ut och massera den ömma eller krampade muskeln.
Det kan också hjälpa att lägga is på det ömmande området i upp till 15 minuter, fyra gånger per dag.
Innan du påbörjar någon ny behandling eller tar receptfria läkemedel och kosttillskott bör du alltid rådfråga läkare, särskilt om du använder andra mediciner eller har ett kroniskt sjukdomstillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online