Nej, att utföra tricepsstretch ökar inte direkt flexibiliteten i armen. Tricepsstretch riktar sig främst mot tricepsmusklerna, som finns på baksidan av överarmen. Även om stretching av triceps kan bidra till att förbättra flexibiliteten i armbågsleden och lossa spända muskler, påverkar det specifikt rörelseomfånget och flexibiliteten i armen. För att förbättra den totala flexibiliteten i armen är det viktigt att utföra en mängd olika sträckningar som riktar sig mot olika muskler och leder, såsom axel-, armbågs-, handleds- och underarmssträckningar.
