Vilka muskler tänker du på att använda?

* Biceps brachii: Denna muskel ligger på framsidan av överarmen och är ansvarig för att böja armbågsleden.

* Triceps brachii: Denna muskel ligger på baksidan av överarmen och är ansvarig för att förlänga armbågsleden.

* Pectoralis major: Denna muskel är belägen på bröstet och är ansvarig för adduktion och medialt rotation av armen.

* Latissmus dorsi: Denna muskel ligger på ryggen och är ansvarig för att addera, förlänga och internt rotera armen.

* Quadriceps femoris: Denna muskel ligger på framsidan av låret och är ansvarig för att förlänga knäleden.

* Hamstrings: Dessa muskler är belägna på baksidan av låret och är ansvariga för att böja knäleden.

* Gluteus maximus: Denna muskel sitter på skinkorna och är ansvarig för att förlänga höftleden.

* Erector spinae: Dessa muskler är placerade på ryggen och är ansvariga för att förlänga ryggraden.

* Bukmuskler: Dessa muskler är placerade på framsidan av buken och är ansvariga för att böja ryggraden.