1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Viktiga arm- och benmuskler: Funktioner, lägen och roller

Övre extremitetets muskler

  • Biceps brachii: Framre arm; primär supinator och stark armböjare (särskilt när supinerad).
  • Triceps brachii: Bakre arm; primär armsträckare (långa huvudet assisterar även axtextension/adduktion).
  • Pectoralis major: Bröst; adducerar, medelroterar och böjer humerus.
  • Latissimus dorsi: Rygg; extenderar, adducerar och medelroterar humerus.

Nedre extremitetets muskler

  • Quadriceps femoris (rectus femoris, vastus lateralis, medialis, intermedius): Framre lår; extenderar knäet (rectus femoris böjer också höften).
  • Hamstrings (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus): Bakre lår; böjer knäet och extenderar höften.
  • Gluteus maximus: Sete; primär höft extenderare och lateral rotator.
  • Erector spinae: Paraspinal; extenderar ryggkotor.
  • Abdominalgrupp (rectus abdominis, obliques, transversus abdominis): Böjer, roterar och komprimerar bukväggen.

Dessa muskelgrupper samverkar smidigt för att producera locomotion, upprätthålla hållning och möjliggöra manipulation av miljön.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online