Sträckt bröstmuskel – vanliga symtom och vad de betyder

I takt med att utseendet spelar en allt större social roll tränar allt fler regelbundet på gymmet. Tyvärr kan träningen göra mer skada än nytta om man inte är försiktig. Det gäller särskilt män som vill bygga en ”rippad” kropp alldeles för snabbt. Resultatet blir ofta muskelskador – särskilt i bröstet. En sträckt eller brusten bröstmuskel är smärtsam i bästa fall och kan kräva kirurgi i värsta fall.

Vad är en sträckt bröstmuskel?

En sträckt bröstmuskel, även kallad muskelförsträckning eller muskelbristning, är en skada på musklerna och senorna som fäster vid bröstbenet. Muskler, senor och ben bildar tillsammans enheter som gör rörelser kring revbenen möjliga. En försträckning uppstår alltid vid den svagaste punkten i dessa strukturer.

Tre grader av skada

En sträckt bröstmuskel indelas i tre olika svårighetsgrader:

• Lindrig skada: En lätt överbelastning utan sönderrivna fibrer och utan förlorad styrka.
• Medelsvår skada: Bröstmuskeln, senan eller deras fäste vid revbenet rivs delvis sönder.
• Allvarlig skada: En total ruptur, det vill säga en fullständig avslitning av fästet mellan sena, muskel och revben, som oftast kräver kirurgisk reparation.

Smärta – det tydligaste symtomet

Det mest uppenbara symtomet på en sträckt bröstmuskel är smärta. Smärtan uppstår varje gång muskeln rör sig, töjs eller belastas – särskilt vid tryckande rörelser som bänkpress eller armhävningar.

Förlorad styrka

Vid en lindrig försträckning påverkas inte styrkan, eftersom skadan inte är tillräckligt stor för att störa muskelns grundstruktur. Vid medelsvåra och allvarliga skador minskar däremot kraften markant, eftersom muskeln har rivits sönder eller brustit och inte längre fungerar som den ska.

Andra symtom att hålla utkik efter

Utöver smärta och nedsatt styrka kan en sträckt bröstmuskel ge flera andra symtom:

• Svullnad kring den skadade muskeln
• Muskelspasmer, alltså ofrivilliga muskelsammandragningar
• Förkalkning i muskler eller senor, som kan synas på röntgen
• Krepitationer – ett knarrande ljud eller en knäppande känsla när muskeln trycks med fingrarna

När bör du söka vård?

Kontakta vården om smärtan är intensiv, inte lindras inom några dagar, eller om du får kraftig svullnad, blödningar under huden eller ser att muskelkonturen förändrats. En allvarlig muskelbristning behöver ofta åtgärdas snabbt för att läka korrekt och återfå full funktion.