En massage kan vara ett utmärkt sätt att hjälpa din flickvän att slappna av när hon är stressad och lindra hennes spänningar. Det kan dessutom bli ett sinnligt och romantiskt ögonblick för er båda. Med lite förberedelse och rätt teknik kan du göra upplevelsen till något som både hon – och kanske även du – verkligen kommer att njuta av. Här är en guide för hur du ger din flickvän en härlig massage.
Börja med att sätta en avslappnad atmosfär. Tona ner belysningen och tänd några doftljus för en lugnande känsla. Det behöver dock inte vara en helt klichéartad upplevelse – du kan också låta henne titta på sin favoritserie eller en feelgoodfilm medan du masserar henne.
Hämta fram din flickväns favoritlotion eller favoritolja. Det gör mer än att bara kännas skönt – oljor och lotions gör massagen lättare för dig att utföra, hjälper till att lösa upp spänningar i musklerna och återfuktar samtidigt hennes hud.
Starta med att långsamt gnida in lotionen eller oljan i hennes rygg. Hur mjukt eller kraftfullt du arbetar beror på vad hon föredrar. Massera runt skuldrorna för att lösa upp eventuella knutar i området. Använd främst tummarna i nedre delen av ryggen: placera tummarna intill varandra nära ryggraden och stryk utåt från ryggraden. Föreställ dig att dina tummar är vindrutetorkar på en lastbil – så ska rörelserna se ut.
Använd båda händerna när du masserar hennes armar, men var försiktig eftersom musklerna där är känsliga. Placera en hand på armens insida och den andra på utsidan och kläm varsamt för en grundläggande massage. När du kommer till handen lägger du dina fyra fingrar på handens ovansida och tummen i handflatan. Gnid handflatan försiktigt med tummen i cirkelrörelser. Ta sedan alla fem fingrar runt ett av hennes fingrar och stryk mjukt från basen upp till fingertoppen. Upprepa för alla fyra fingrar och tummen. Gör samma sak på andra armen.
Fortsätt med att massera ena foten. Behandla tårna på samma sätt som fingrarna. Kom ihåg att vara extra försiktig om hon är kittlig. Glöm inte att använda extra mycket lotion på fötterna – de är ofta den torraste kroppsdelen hos de flesta människor.
Massera dig sedan uppåt längs benet ända upp till låret. Använd samma teknik som på armarna, men kläm lite hårdare – musklerna i benen är trots allt starkare än dem i armarna. Kläm gärna på både framsidan och baksidan av benet. Applicera lotion efter behov, om hon ber om det eller om du tycker att hennes hud behöver extra fukt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online