skapa en avkopplande miljö . Stäng av starkt ljus . Undvik höga ljud . Stäng av TV: n och stäng dörren . Du kanske vill spela mycket lugn musik , eller bara njuta av tystnaden .
2
Välj din favorit olja . Häll en liten mängd olja i handflatan och gnugga händerna mot varandra för att värma oljan . Häll inte oljan direkt på din partners rygg . Addera 3
Håll dina slag slät och jämn . Undvik plötsliga rörelser . Be din partner att peka ut områden som kan behöva särskild uppmärksamhet .
4
När du är klar med massagen , uppmuntra din partner att ligga stilla och slappna av en stund . Linger i ögonblicket ! Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online