Spänningar och stelhet i handledens muskler är ett vanligt besvär som kan ha flera olika orsaker – allt från dagliga vanor till underliggande sjukdomar eller skador. Här går vi igenom de sex vanligaste orsakerna och vad du bör tänka på.
Repetitiv belastningsskada uppstår när senor, muskler eller nerver i handleden blir inflammerade på grund av upprepade rörelser. Detta kan drabba alla som utför monotona arbetsmoment med armar och händer, exempelvis tangentbordsarbete, skrivande, musklick eller användning av verktyg. Riskfaktorer inkluderar för kraftig belastning, dåliga arbetshållningar och hög frekvens av upprepade rörelser.
Karpaltunnelsyndrom beror på att nervus medianus, som passerar genom den smala karpaltunneln i handleden, kommer i kläm. Karpaltunneln bildas av handledens ben och det tvärgående handlofsbandet, och utöver nerven passerar även flera senor som styr fingerrörelserna genom tunneln. Tillståndet kan ge domningar, stickningar och värk i handled och fingrar. Vanliga riskfaktorer är övervikt, diabetes, inflammatoriska sjukdomar och graviditet.
Artrit innebär inflammation i lederna, inklusive handledslederna. De två huvudtyper som oftast drabbar handleden är artros och reumatoid artrit. Artros är en degenerativ ledsjukdom som uppstår när brosket som dämpar stötarna mellan benändarna slits ner. Reumatoid artrit är däremot en autoimmun sjukdom som orsakar inflammation i lederna och i omgivande vävnader.
Tendinit är en inflammation i senorna – de kraftiga, fiberrika strängarna som fäster musklerna mot benen. I handleden kan olika senor drabbas, bland annat extensorsenor på handryggens sida och flexorsenor på handflätans sida.
En vrickning uppstår när ligamenten, de starka och elastiska vävnadsband som stabiliserar lederna, översträcks eller brister. En överbelastning (strain) innebär istället att muskler eller senor i handleden skadas. Båda typerna av skador kan bero på ett plötsligt trauma, som ett fall, eller på långvarig överansträngning.
I vissa fall kan spända och ömma handledsmuskler vara ett symtom på ett handledsbrott, alltså en fraktur på ett av benen i handleden. Frakturer orsakas oftast av traumatiska händelser som fall eller idrottsskador.
Om du upplever spänningar i handledsmusklerna tillsammans med andra symtom – såsom smärta, svullnad, domningar eller stickningar – är det viktigt att kontakta en läkare eller annan vårdpersonal. En korrekt diagnos är avgörande för att kunna välja rätt behandling och undvika att besvären förvärras över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online