Biceps och triceps är överarmens två stora muskler som tillsammans gör det möjligt att böja och sträcka armen. Här går vi igenom deras anatomi, ursprung, fästen och funktioner.
M. biceps brachii är en tvåhövdad muskel som ligger på överarmens framsida. Dess huvuduppgifter är att böja (flexera) armbågen och att supinera underarmen, alltså vrida handflatan uppåt.
Biceps består av två huvuden: caput longum (det långa huvudet) och caput breve (det korta huvudet). Det långa huvudet har sitt ursprung på skulderbladet, medan det korta huvudet utgår från överarmsbenet (humerus). Bägge huvudena förenas och fäster via en gemensam sena på strålbenet (radius), ett av underarmens två ben.
När biceps kontraherar dras underarmen mot överarmen, vilket böjer armbågen. Muskeln roterar samtidigt underarmen så att handflatan vänds uppåt – en rörelse vi använder dagligen, till exempel när vi skruvar i en skruv eller bär något med handflatorna uppåt.
M. triceps brachii är en trehövdad muskel på överarmens baksida. Den ansvarar för att sträcka (extendere) armbågen och bidrar också till att stabilisera axelleden.
Som namnet antyder har triceps tre huvuden: caput longum, caput mediale och caput laterale. Det långa huvudet har sitt ursprung på skulderbladet, medan både det mediala och det laterala huvudet utgår från överarmsbenet. Alla tre huvudena fäster via en gemensam sena på armbågsbenet (ulna), underarmens andra ben.
När triceps drar ihop sig sträcks armbågen ut och armen rätas. Det långa huvudet hjälper dessutom till att hålla axelleden stabil och förhindrar att den hamnar ur led vid belastning.
Biceps och triceps arbetar som antagonister – när den ena muskeln spänns, slappnar den andra av. Detta samspel ger armen dess rörlighet och kontroll, oavsett om du lyfter något tungt, kastar en boll eller helt enkelt räcker fram handen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online