Minska sträckmärken: Tips och tidslinje

1. Håll dig hydrerad: 8 glas vatten dagligen för hudelasticitet.
2. Balanserad kost: Rika på vitaminer, mineraler, frukt, grönsaker, fullkorn.
3. Aloe vera gel: Applicera rent gel dagligen.
4. Kakaosmör: Två gånger dagligen för emollient effekt.
5. Olivolja: Två gånger dagligen som naturlig fuktgivare.
6. Vitamin E-olja: Två gånger dagligen för antioxidativ reparation.
7. Kokosolja: Två gånger dagligen för hydrering.
8. Glykolsyra: Nattlig AHA-exfoliering.
9. Retinoider: Nattlig applicering (OTC eller recept).
10. Laserterapi: Professionellt alternativ för motståndskraftiga märken.

Konsekvens över veckor till månader är nyckeln; resultat varierar.