Så för att lindra Myalgi orsakad av influensa

När en person kontrakt influensa eller influensa , tar det inte lång tid innan han börjar uppleva muskelvärk , även känd som myalgi . Muskelvärk orsaker av influensa förekommer oftast i armar, ben och rygg . Myalgi kan göra enkla uppgifter smärtsamma och svåra att genomföra . Även om det inte finns något botemedel mot influensa , det finns sätt att behandla symptomen . Det finns enkla sätt att lindra myalgi så att du kan börja må bättre direkt. Detta är vad du behöver
Plastpåse
Isbitar
Värmedyna
Ibuprofen
Visa fler Instruktioner
1

Ta en ibuprofen var 05:56 timmar för att lindra muskelinflammation .
2

vila mycket . När du är sjuk i influensa , måste du ge din kropp att vila så att immunförsvaret kan slåss av viruset . Pushing dig själv för hårt kan göra symtomen värre . Addera 3

Fyll en plastpåse med isbitar eller frysta ärtor . Placera påsen på de delar av kroppen som är värkande . Fortsätt att göra detta med jämna mellanrum under de första 24 timmarna du känner värk i kroppen .
4

Byt till en värmedyna om du fortfarande känner achey 24 timmar efter kylpåse behandlingen påbörjas . Blötläggning i varmt vatten kan också vara till hjälp .
5

Sträck dina muskler på morgonen när du vaknar . Fortsätt att sträcka på musklerna hela dagen .
6

Kontakta läkare om muskelsmärta är svår efter tre dagar . Addera