En muskel som ökar i storlek som svar på användning är ett exempel på hypertrofi. Hypertrofi är förstoringen av muskelceller på grund av en ökning av syntesen av muskelproteiner. Detta kan uppstå som ett resultat av regelbunden träning, vilket stimulerar musklerna att producera mer proteiner för att anpassa sig till den ökade efterfrågan. Hypertrofi är en önskvärd anpassning i många sporter och fitnessaktiviteter, eftersom det kan leda till förbättrad styrka, kraft och uthållighet.
