Käk- och tinningvärk: Vanliga orsaker, symtom och behandling av käkledsbesvär

Vad beror smärta i käken och tinningarna på?

Smärta i käken och tinningarna är ofta tecken på temporomandibulär dysfunktion (TMD), alltså besvär med käkleden. Käkmuskulaturen och käkleden förbinder underkäken med sidan av huvudet, och de områden som brukar påverkas omfattar käke, nacke och ansikte.

Käklede funktion

Tuggmuskulaturen och käkleden sitter strax framför öronen på båda sidor av huvudet och förbinder underkäken med skallbasen. Eftersom lederna är flexibla kan käken röras smidigt upp och ner samt från sida till sida, vilket gör det möjligt för oss att prata, tugga och gäspa.

Vanliga orsaker

Kända orsaker till TMD och käkledsbesvär inkluderar tandgnissling (bruxism), sammanbitning av tänderna, ansiktstrauma, ledskada, stress, uttröttad muskulatur till följd av överdrivet tuggande eller bitande, felställningar i bettet samt artrit. Enligt Mayo Clinic är orsaken till käkledssymtom i många fall dock oklar, vilket kan göra diagnosen komplicerad.

Typiska symtom

Symtom på TMD och käkledsbesvär kan vara huvudvärk, käksmärta eller klickljud från käken, ömhet i käkbenet, öronsmärta eller tryckkänsla i öronen, obehag vid tuggning, trötthet eller värk i ansiktet, bettfelställning, låsning av käken eller begränsad käkrörlighet.
Kontakta läkare om du hör gnisslande, knarrande eller klickande ljud när du tuggar, eller om du har svårt att öppna och stänga käken ordentligt.

Behandling och självvård

För att lindra symtomen bör du försöka undvika tandgnissling och sammanbitning, aktivt minska stress, använda värme och kylbehandling mot det drabbade området, sova på rygg samt undvika att vila handen under hakan. Ät gärna mjuk mat och undvik hårda livsmedel som is, samt begränsa stora käkrörelser som gapande.
Din läkare kan också rekommendera antiinflammatoriska läkemedel, kirurgi, elektrisk nervstimulering, ultraljudsbehandling eller injektioner i triggerpunkter beroende på svårighetsgrad.

När och hur ställs diagnosen?

Besök din läkare för att få en bedömning av just ditt tillstånd och vilka behandlingsalternativ som passar dig bäst. Det kan vara klokt att söka upp en läkare eller tandläkare som specialiserat sig på käkledsbesvär (TMD/TMJ), eftersom rätt diagnos är avgörande för en lyckad behandling.