Vad är resultatet av en påfrestning?

- uppstår när en muskel eller sena är alltför sträckt eller sliten.

– Det är en vanlig form av idrottsskada, och drabbar oftast stora muskler som rygg, ben och arm.

- Vrickningar uppstår när en led är vriden, stukad eller skadad på annat sätt.

- Symtom inkluderar smärta vid vissa aktiviteter, muskelspasmer, svaghet och ömhet i den drabbade muskeln.

– I allvarliga fall kan en påfrestning orsaka blåmärken och svullnad.