Pubertet utlöser ökad muskelmassa och styrka hos båda könen på grund av hormonella svingar – testosteron hos pojkar, östrogen hos flickor. Men magnituden skiljer sig:
Hos pojkar
- Ökning av muskelfiberstorlek och antal
- Muskelfibrer blir tätare packade
- Muskler blir betydligt starkare och mer kraftfulla
Hos flickor
- Mindre ökning av fiberstorlek och antal
- Fibrer är mindre tät packade
- Muskler styrks men inte i samma grad som hos pojkar
