Triceps brachii: Anatomi, funktion, innervering och klinisk relevans

Triceps brachii är den primära extendern av armbågen och en viktig stabilisator av axeln.

Anatomi

Huvud	Ursprung	Fäste	Viktig egenskap
Långt	Infraglenoid tuberkel på skulderbladet	Olekranon på ellebocken (gemensam sen)	Endast huvud som korsar axelled; assisterar axelextension/adduktion
Lateralt	Bakre överarmben, superior till radialis sulcus			Störst, mest ytlig; former lateral hästskoform
Medialt	Bakre överarmben, inferior till radialis sulcus (medialt)			Djup till lateralt; medial stabilisering

Primär: Armbågsextension (alla huvud).
Sekundär (långt huvud): Axelextension, adduktion, stabilisering av humerushuvud i glenoid.
Antagonist: Biceps brachii, brachialis.

Radialisnerv (C6–C8) – alla tre huvud.
Notera: Långt huvud får även gren från axillärisnerv (C5–C6) i ~20 % (anatomi variant).

Radialisnervskada (spiralis sulcus): Handfalle + tricepssvaghet (om proximal); sparad om distal.
Tricepsreflex (C7): Klocka på senan → underarmextension. Utelämnad vid C7-radikulopati, radialisneuropati.
Ruptur: Sällsynt; oftast vid fäste (trauma, steroider, fluorokinoloner, olekranonbelastning). Kirurgi vid totala rupturer.
Träning: Pressrörelser (bänkpress, dips, pushdown, overhead extension) – alla huvud; overhead betonar långt huvud.

Bakre överarm: Långt huvud medialt, lateralt huvud lateralt, medialt huvud djupt. Kontrahera mot resistens (extendera armbåge) för att palppera.

Stark triceps = kraftfull press, stabil axel, estetiska armar.

Muskelsträckningar