Kroppens huvudsakliga bränslekälla för muskler är lagrad energi i form av glykogen. Glykogen är en kolhydrat som lagras i levern och musklerna. När kolhydrater konsumeras bryts de ner till glukos, som sedan omvandlas till glykogen. Glykogen släpps sedan ut i blodomloppet efter behov för att ge energi till musklerna.
