Muskler är vävnader som drar ihop sig och sträcker ut sig för att kroppens ben ska kunna röra sig. En rad olika muskelskador kan uppstå till följd av överansträngning, upprepade belastningar eller olyckor. Här går vi igenom de vanligaste typerna av muskelskador, hur de uppstår och vad som skiljer dem åt.
En muskelbristning, ofta kallad översträckning, uppstår när en muskel eller en sena – den bindväv som fäster muskeln vid benet – översträcks eller till och med brister. Skadan uppstår ofta vid kraftig ansträngning, till exempel när man lyfter tungt eller gör en plötslig rörelse utan uppvärmning.
En vrickning liknar en muskelbristning, men drabbar ligament – alltså ledband – i stället för muskler eller senor. Ligamenten är starka bindvävsband som håller ihop två ben i en led. När en led utsätts för kraftig belastning eller vrids åt fel håll kan ligamenten översträckas eller skadas.
Muskelkramp uppstår när en muskel plötsligt och ofrivilligt drar ihop sig kraftigt. Det ger en intensiv och ofta mycket smärtsam sammandragning som kan pågå från några sekunder upp till flera minuter. Vätskebrist, elektrolytrubbningar och överanvändning är de vanligaste orsakerna till muskelkramp.
En belastningsskada, även kallad RSI (Repetitive Strain Injury), liknar en muskelbristning men orsakas av upprepade små överbelastningar av en sena, muskel eller led i stället för en enskild kraftig ansträngning. Med tiden leder de upprepade mikroskadorna till inflammation, vilket ger upphov till smärta och stelhet.
Ett muskelhematom, alltså en blåmärkt muskel, uppstår när direkt våld – till exempel ett slag, en spark eller en kollision – får en muskel att blöda in i vävnaden. Skadan kan orsakas av ett fall eller en annan olycka och förekommer ofta tillsammans med andra skador, som en muskelbristning eller vrickning.
Symtomen på olika muskelskador kan likna varandra. Sök därför vård om smärtan är kraftig, inte går över inom några dagar eller om du misstänker en allvarligare skada. Tidig diagnos och rätt behandling förbättrar möjligheterna till en snabb och fullständig återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online