Muskulär uthållighet är en hälsorelaterad träningskomponent. Det definieras som förmågan hos en muskel eller muskelgrupp att upprepade gånger utöva kraft mot motstånd under en längre tidsperiod. Muskulär uthållighet är viktigt för vardagsaktiviteter som att lyfta matvaror, bära barn och idrotta. Det kan också hjälpa till att förbättra balans, hållning och koordination.
