Dragen sena (muskelskada): Orsaker, symtom, behandling

En drägen sena (muskelskada) är översträckning eller revning av en muskel eller dess sena. Graderas efter svårighetsgrad:

• Grad 1: Lindrig sträckning, minimal fibrilläckage.
• Grad 2: Delvis revna, måttlig smärta/svaghet.
• Grad 3: Total ruptur, allvarlig funktionsnedsättning.

Orsaker

Plötslig kraftfull rörelse, överanvändning, otillräcklig uppvärmning, muskeltrötthet/obalans.

Symtom

Smärta, svullnad, blödning, ömhet, begränsad RÖM, möjlig palpabel defekt (Grad 3).

Behandling

• Akut (RICE): Vila, Is, Kompression, Högläge.
• NSAID för smärta/inflammation.
• Fysioterapi: progressiv sträckning, styrketräning.
• Grad 3 kan kräva kirurgisk reparation.

Förebyggande: korrekt konditionering, uppvärmning, teknik, gradvis progression.