Elektrisk muskelstimulering (EMS) och transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) är två tekniker som båda använder elektriska impulser för att stimulera nervsystemet. Inom sjukvården används de för att behandla både akuta skador och kroniska smärttillstånd. Även om apparaterna liknar varandra till utseendet, skiljer sig deras funktion och användningsområden åt på flera viktiga sätt.
Både EMS- och TENS-apparater har flera elektroder som placeras på huden runt det drabbade området. De elektriska impulserna överförs sedan genom huden till underliggande nerver och muskler.
EMS-apparater stimulerar motoriska nerver i musklerna, vilket får muskelfibrerna att dra ihop sig. TENS-apparater stimulerar istället sensoriska nerver, vilket tillfälligt dämpar smärta genom att blockera smärtsignalerna innan de når hjärnan.
TENS är särskilt effektivt för att lindra kronisk nervrelaterad smärta, exempelvis vid ischias eller artros. EMS används ofta vid akuta skador, eftersom det motverkar muskelatrofi (att musklerna försvagas) och ökar blodcirkulationen i det drabbade området, vilket kan påskynda läkningsprocessen.
Både EMS och TENS kan användas flera gånger per dag, men en behandling bör pågå i högst 15–20 minuter åt gången för att undvika hudirritation eller överbelastning av musklerna.
Även om EMS- och TENS-apparater generellt betraktas som säkra bör de alltid användas i samråd med läkare eller fysioterapeut. EMS-elektroder får inte placeras på bröstet, och TENS bör inte användas under graviditet eller placeras kring ögonen, på fram- och sidan av halsen eller på öppna sår.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online