Är en muskel som öppnar leden en extensor?

Ja, en muskel som öppnar (sträcker ut) en led är en extensor, alltså en sträckarmuskel. En muskel som stänger (böjer) en led kallas däremot för en flexor, det vill säga en böjmuskel.

Vad gör en extensor?

Extensorer drar ihop sig för att räta ut en led och därmed öka vinkeln mellan de ben som möts i leden. Ett tydligt exempel är triceps på överarmens baksida, som sträcker ut armbågen när du räcker fram armen eller trygger upp dig.

Vad gör en flexor?

Flexorer arbetar på motsatt sätt. När de kontraherar minskar vinkeln i leden och leden böjs. Biceps på överarmens framsida är en klassisk flexor – den böjer armbågen när du till exempel lyfter något upp mot kroppen.

Musklernas samspel

Extensorer och flexorer fungerar ofta som antagonister, det vill säga motspelare till varandra. Medan den ena muskeln drar ihop sig slappnar den andra av. Detta noggrant avstämda samspel gör det möjligt för kroppen att utföra smidiga, kontrollerade och kraftfulla rörelser i lederna.