Rökning medför en rad allvarliga hälsorisker – och samma sak gäller passiv rökning. När du tänder en cigarett påverkar du inte bara din egen hälsa, utan även hälsan hos människorna runt omkring dig. Enligt National Cancer Institute kan minst 3 000 dödsfall i lungcancer i USA varje år kopplas till passiv rökning. Innan du tänder nästa cigarett är det därför klokt att fundera över de många risker som rökningen innebär.
Enligt National Cancer Institute står cigarettökning för 87 procent av alla dödsfall i lungcancer. Lungcancer är den vanligaste orsaken till cancerdöd i hela världen. Rökning orsakar dessutom de flesta fallen av cancer i munhåla, struphuvud, svalg, urinblåsa och matstrupe. Den bidrar också till cancer i bukspottkörtel, njurar, livmoderhals och mage, samt till akut myeloisk leukemi.
Rökning ökar risken för hjärtsjukdom, särskilt i kombination med andra kända riskfaktorer. Nikotinen höjer blodtrycket, försämrar din kondition och bidrar till bildningen av blodproppar. Risken är extra hög för kvinnor som använder p-piller – de löper betydligt större risk att drabbas av hjärtsjukdom än kvinnor som inte röker. Även cigarr- och piprökare har förhöjd risk för kranskärlssjukdom, även om risken inte är lika stor som för cigarettörkar.
Enligt The Stroke Association fördubblar rökning risken att drabbas av stroke. Orsaken är att rökningen främjar åderförkalkning och ökar sannolikheten för farliga blodproppar. Rökning leder till ansamlingar inuti blodkärlen, vilket gör dem smalare och ökar strokerisken ytterligare. Goda nyheter är dock att risken halveras redan inom några år efter att man slutat röka – oavsett vid vilken ålder man lägger bort cigaretterna.
Rökning är en av de viktigaste riskfaktorerna för lungemfysem. De tusentals kemikalierna i tobaksröken skadar alveolerna – de små luftsäckarna i lungorna som ansvarar för att ta upp syre och avlägsna koldioxid – och bryter så småningom ner dem. När dessa säckar förstörs blir andningen allt svårare, och skadan går inte att ångra. Vanliga symtom på emfysem är andnöd, väsande andning, kronisk hosta, ångest, svullnad i fötter och anklar, viktnedgång samt trötthet.
Kemikalierna i cigaretter härjar i hela kroppen. Utöver de stora sjukdomarna bidrar rökning bland annat till impotens hos män, nedsatt fertilitet hos kvinnor, benskörhet, typ 2-diabetes, divertikulit, sköldkörtelsjukdom, skrumplever, ålderssynskador (gula fläcken), tandköttssjukdom, rynkor, hårtap och tidigt grått hår, inflammatorisk tarmsjukdom, magsår, grå starr, inkontinens och hörselnedsättning. Rökning under graviditeten kan dessutom orsaka bestående skador på det ofödda barnet.
Oavsett hur länge du har rökt minskar kroppens risker så snart du slutar. Blodtrycket och pulsen normaliseras inom kort, och med tiden sjunker risken för cancer, hjärtsjukdom och stroke markant. Att sluta röka är ett av de mest effektiva beslut du kan ta – för din egen skull och för hälsan hos dem du älskar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online