Att ha en relation med en person som missbrukar droger kan ta hårt på känslorna. Det är särskilt smärtsamt att se en närstående ge efter för trycket att börja använda droger. Även om stöd i sig inte kan få någon att sluta missbruka, kan det göra enorm skillnad under de tuffaste stunderna. Att hjälpa en drogmissbrukare är en krävande roll, men för en person som är fast besluten att återhämta sig kan ditt stöd vara ovärderligt.
Hjälp personen att behålla fokus på det stora arbetet som återhämtningen innebär. Diskutera hennes skäl att sluta med droger och lägg till dina egna önskningar för extra motivation. Tillåt inte att hon avfärdar sina intentioner när det blir tufft. Påminn henne om att det finns ett liv efter drogmissbruket och att hon fullt ut förmår göra en positiv förändring.
Uppmuntra honom att uttrycka sina känslor i stället för att vända sig till droger. Eftersom många använder droger som en hanteringsmekanism är det viktigt att bryta detta destruktiva mönster. Håll regelbunden kontakt för att prata om både vardagsfrågor och djupare problem. Övertyga honom om värdet av att ha denna öppna dialog med alla i hans liv. Visa också positiva sätt att hantera motgångar, inklusive att veta när det är bäst att helt enkelt släppa en situation.
Erbjud ett stöd att luta sig mot utan att låta dig utnyttjas. Även om ditt mål är att ge varm och entusiastisk support ska du inte acceptera skuldbeläggningar eller psykologiska spel. Håll henne ansvarig för sina handlingar i stället för att hitta ursäkter för negativa beteenden. Följ upp att hon inte använder droger bakom din rygg. Undvik att låna ut pengar eller tillåta obevakade besök i ditt hem om du inte är helt säker på att hon inte längre missbrukar.
Håll fast vid budskapet att drogmissbruk är ohälsosamt och kontraproduktivt. Detta är särskilt viktigt eftersom missbrukare ofta försöker hitta fel hos andra för att rättfärdiga sitt eget bruk. Låt honom veta att hans problem är en prioritet för dig och att du finns där för att hjälpa. Undvik att slå tillbaka med förolämpningar, även om hans kommentarer känns sårande. Låt honom inte heller använda en konflikt som ursäkt för att bryta sitt åtagande om återhämtning.
Stöd henne i att fatta bättre beslut i livet. Bekämpa känslor av otillräcklighet med positiva samtal om framtiden. Rådgivning om utbildningsmål kan exempelvis ge henne något konkret att se fram emot. Att hjälpa henne skriva ett CV eller hitta en egen bostad kan också stärka viljan att besegra beroendet.
Ditt stöd är viktigt, men det ersätter inte professionell vård. Uppmuntra personen att söka hjälp via vården, beroendemottagningar eller stödorganisationer. Som anhörig kan du även själv få stöd genom samtalsstöd för anhöriga till missbrukare – din egen hälsa är också viktig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online