Alkoholmissbruk & Näring

Alkoholmissbruk negativt påverkar kroppen genom destruktiva kvaliteter av alkohol i sig , såväl som genom försummelse av lämpliga matvanor och näringslära . Till exempel är det väl dokumenterat att barn som exponeras för alkoholmissbruk innan födseln kan utveckla fysiska defekter och inlärningssvårigheter orsakade av direkt exponering för läkemedlet , tillsammans med dålig näring från mamman . Storkonsumenter har i allmänhet oregelbundet ätande tider och minskad aptit , eftersom alkoholkonsumtionenblir en högre prioritet än näringsbehov . Näringsbrist

Enligt Health Central , en online hälsoinformation källa , är alkoholism en av de främsta orsakerna till näringsbrist i USA . Pyridoxin ( vitamin B6 ) brister är de vanligaste , tillsammans med tiamin och folsyra . Dessa näringsbrister orsaka anemi ( lågt antal röda - blodkroppar) , och andra neurologiska problem såsom Wernicke - Korsakoff syndrom eller " våt hjärna " syndromet . Wernicke - Korsakoff syndrom uppstår när folk dricker så mycket alkohol att de försummar andra källor för näringsämnen och utveckla B1 -brist , tillsammans med total undernäring .
Metabolism och Nutrition

lever och bukspottkörtel , två organ som är involverade i metabolism och näringslära , är kraftigt nedsatt genom överdriven alkoholkonsumtion . Levern , som ansvarar för avgiftning av skadliga ämnen från kroppen , blir överbelastad med ökad användning av alkohol och inte kan fungera tillfredsställande på grund av den stora mängden alkohol inom systemet. Bukspottkörteln är också oförmögen att reglera blodsocker och fett lämpligt sätt med hjälp av stora mängder alkohol , och en obalans av vätskor, kalorier och elektrolyter sker till följd av nedskrivning av både levern och bukspottkörteln samtidigt .


permanenta leverskador

Enligt National Institute on Drug Abuse , är leversjukdom den ledande dödsorsaken bland alkoholister , och i USA , är alkoholmissbruk den huvudsakliga orsaken till lever sjukdom. Sammanlagt 90 procent av alkoholmissbrukare utvecklar ett tillstånd som kallas fettlever eller alkoholhaltiga steatos ; 40 procent utvecklar alkoholhepatit och fibros ( där ärrvävnad ersätter frisk levervävnad ) , och 30 procent utvecklar cirros eller kronisk leversjukdom . Även fettlever och hepatit är reversibla när dricker elimineras , är skrumplever inte . Permanent leversjukdom hos alkoholister är direkt relaterad till näringsbrist i kosten .
Diabetes och Benskörhet

Diabetes , eftersom många närings-och blodsjukdomar , är starkt relaterad till kronisk skjutande alkoholmissbruk som kan påskynda dess utveckling . Postmenopausala kvinnor som dricker mycket , är också hög risk för benskörhet , på grund av kalciumbrist relaterade till dålig kost . Alkoholhaltiga kvinnor med osteoporos är ofta rekommenderas att ta kalciumtillskott .
Recovery Frågor

Enligt Health Central , är återfall att återvinna individer till alkohol ibland relaterade till fluktuationer i blodsockernivåerna på grund av oregelbundna matintag . Återställa alkoholister förväxlar ibland hunger efter drogbegär , därför bör de öva regelbundna måltider för att undvika svår hunger . Ett näringsrikt mellanmål kan också hjälpa orsaka sug efter alkohol att upphöra .

Under återhämtning , är uttorkning också ett vanligt problem , alltså tillräckligt intag av vätska under och i mellan regelbundna måltider , bör vara en del av någon återhämtningsplan bör Återställa personer uppmuntras att äta hälsosam mat och snacks och undvika kaloririka livsmedel med lågt näringsinnehåll . Koffein och nikotin användning bör också minskas eller elimineras helt . Addera