Att sluta röka är en av de bästa investeringar man kan göra i sin egen hälsa, men det är sällan enkelt. Enligt Drugs.com lyckas omkring tio procent av alla rökare sluta på kort sikt – men endast fem procent klarar det helt utan hjälpmedel. Den goda nyheten är att läkemedel mot rökstopp kan öka framgångschanserna med nästan 70 procent.
I stället för att sluta "tvärt" helt utan stöd kan du öka dina odds betydligt genom att använda rökavvänjande läkemedel som Chantix, Zyban eller nikotinersättningsprodukter. Här går vi igenom de vanligaste alternativen och hur de fungerar.
Chantix är ett FDA-godkänt receptbelagt läkemedel som tagits fram specifikt för rökavvänjning. Enligt Mayo Clinic gör Chantix det lättare att sluta röka genom att lindra abstinensbesvären. Läkemedlet blockerar samtidigt nikotinreceptorerna i hjärnan – de receptorer som utlöser suget – vilket minskar den lustfyllda känslan som rökningen normalt ger. På så sätt bryts både den fysiska beroendekedjan och den psykologiska kopplingen till cigaretten.
Studier visar att Chantix är cirka 60 procent mer framgångsrikt än Zyban. I Sverige och övriga Europa säljs samma verksamma ämne, vareniklin, under namnet Champix.
Zyban är ett annat receptbelagt läkemedel som används vid rökstopp. Intressant nog började historien med antidepressiva medlet Wellbutrin – efter att rökare rapporterat att deras nikotinsug minskade av behandlingen lanserades samma verksamma ämne, bupropion, under namnet Zyban specifikt för rökavvänjning.
Enligt QuitSmoking.com lyckas mellan 15 och 25 procent av rökarna sluta permanent med hjälp av Zyban. Läkemedlet påverkar signalsubstanser i hjärnan som dopamin och noradrenalin, vilket dämpar abstinensbesvär och sug.
Nikotinersättningsläkemedel, ofta kallat NRT (nicotine replacement therapy), hjälper rökare att sluta genom att gradvis minska abstinensbesvären. Kroppen får en kontrollerad dos nikotin utan cigaretternas tusentals skadliga ämnen, och dosen trappas sedan ner successivt tills beroet är brutet.
Nikotinersättning finns i flera olika former: plåster, tuggummi, löstabletter, inhalator och munspray. Vanliga varumärken är Commit, Nicoderm CQ, Nicorette och Nicotrol. Enligt Drugs.com är nikotinersättning ungefär lika effektiv som Zyban. Fördelen är att produkterna är lättillgängliga – flera kan köpas receptfritt på apotek.
Rätt val beror på dina behov, din rökvanor och din hälsosituation. Vissa kombinerar till exempel nikotinersättningsplåster med tuggummi för att hantera akuta sugattacker. Innan du börjar med receptbelagda läkemedel som Chantix eller Zyban bör du alltid rådfråga läkare, eftersom båda kan ha biverkningar och inte passar alla.
Kombinera gärna läkemedelsbehandlingen med annat stöd, som rökavvänjningsprogram, stödlinjer eller stöd från familj och vänner. Med rätt hjälpmedel och en tydlig plan står dina chanser att bli rökfri för livet betydligt bättre än om du försöker på egen hand.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online