Hur får man hjälp för drogmissbruk

Drogmissbruk och drogberoende är allvarliga problem . Om de lämnas därhän , kan de förstöra allt värdefullt i ditt liv - jobb, familj, vänner , ekonomi - och det är inte det värsta . Tusentals människor dör av narkotikarelaterade åkommor varje år , och många tusentals andra är kvar med problem långsiktiga hälsa . Att sluta droger är inte lätt , men om du är fast besluten att få dem ur ditt liv , det finns många organisationer som kan hjälpa . Instruktioner
1

Erkänn att du är beroende och kan inte behandla din drogmissbruk på egen hand . Det första steget är ofta den svåraste . Många missbrukare är i djup förnekelse om sina problem , och vägrar att erkänna att det ens existerar . Om du kan konfrontera att sanningen om dig själv eller dina vänner och familj skede ett ingripande som når fram till dig , har du öppnat dig möjligheten till ett botemedel .
2

Tala med din läkare och få hans råd om en bra detox-program i ditt område . När du har beslutat att sluta , är nästa steg att få drogerna ur ditt system på ett säkert sätt . Vissa detox program kräver att du stannar i sin anläggning under en viss tid , medan andra gör att du kan göra det hemma omgiven av din familj . Det kan handla om en tidsplan för gradvis tar dig bort droger eller använda ett stolpiller , till exempel metadon . Oavsett din situation , kan en utbildad läkare förtrogen med ditt fall göra det bästa rekommendation för dig . Addera 3

Seek rådgivning eller gå med i ett behandlingsprogram för att hjälpa dig att stanna direkt efter att du har gått igenom avgiftning . Sparka vanan är mer än bara rensa drogerna ur ditt system . Drogmissbruk innebär ofta kemiska förändringar i hjärnan , vilket leder till fysiska cravings så mycket som känslomässiga önskningar . Drog rådgivning och behandling program kan hjälpa dig att hitta sätt att hantera dem och minska din fysiska behov lika mycket som din mentala och emotionella missbruk .
4

Arbeta med en terapeut eller rådgivare för att utveckla coping mekanismer som håller dig från att falla tillbaka i gamla vanor . Detta kan inkludera att starta ett träningsprogram , lära sig en ny hobby och identifiera /undvika farliga tider och platser där du kan frestas att använda . En solid liv struktur fylld med aktivitet - inklusive ordinarie rådgivning sessioner och mötesgrupper, till exempel Anonyma Narkomaner - ger en grund för att hjälpa dig att hantera de oundvikliga cravings och uppmanar till återfall
5

värva . hjälp av din familj och vänner i att sparka vanan . Be dem att vara stödjande och att ge hjälp på alla sätt de kan. Det kan inkludera ge dig en plats att bo när du adresserar ditt missbruk , och ger dig möjligheter till arbete eller bara hjälper dig att hålla stark när du är frestad att använda . Om du har vänner eller familjemedlemmar som gör att du - som uppmuntrar dig att använda eller som inte behandlar allvar dina ansträngningar att gå rakt - understryker behovet av att respektera och stödja ditt beslut , annars skär dem ur din liv . Addera