Fysiska tecken på alkoholmissbruk – så känner du igen dem

Tyvärr kommer det en tidpunkt då vissa personer inte längre klarar av att nöja sig med ett enstaka glas. Även om personen i fråga kanske inte är redo att erkänna att ett problem finns, finns det fysiska symtom som med tiden blir allt tydligare vid alkoholmissbruk. Att känna till dessa tecken gör det lättare att upptäcka problemet tidigt – både hos sig själv och hos människor i sin närhet.

Första varningstecknet

Det första tecknet på att drickandet har blivit problematiskt är när alkoholen går från att vara något socialt till att bli en prioritet i vardagen. Personen kan börja välja bort aktiviteter som inte involverar alkohol och söka sig enbart till sammanhang där drycker serveras. När alkoholen styr planeringen av fritiden är det ofta ett tydligt tecken på att något inte står rätt till.

Fysiska symtom

Kroppen reagerar ofta tidigt på ett långvarigt högt alkoholintag. Vanliga symtom är:

• Domningar eller stickningar i händer och fötter, beroende på att nerverna skadas av alkoholen.
• Återkommande magont, illamående eller orolig mage.
• Sömnproblem och trötthet trots lång sömn.

Andra fysiska tecken

Med tiden blir förändringarna ofta mer synliga för omgivningen. Du kan börja notera att personen:

• Har utvecklat en bestående rodnad i ansiktet, särskilt på kinderna och näsan.
• Har gått ner märkbart i vikt, eftersom alkohol både påverkar aptiten och näringupptaget.
• Drabbas av blackouter, alltså minnesluckor från perioder då personen varit berusad.
• Dricker till den grad att hen blir vacklande på benen och får sluddrigt tal.

Riskbeteenden

Alkoholmissbruk visar sig ofta också genom beteendet. Exempel på varningssignaler är att köra bil efter att ha druckit, lägga hushållspengar på alkohol i stället för räkningar och mat, samt att ljuga om hur mycket man dricker. Dessa beteenden leder ofta till allvarliga konsekvenser – problem på jobbet, konflikter i familjen och spruckna vänskapsrelationer.

Tolerans och abstinens

Två av de tydligaste tecknen på att missbruket har utvecklats till ett beroende är tolerans och abstinens. Tolerans innebär att kroppen vänjer sig vid alkoholen, så att det krävs allt större mängder för att uppnå samma effekt som tidigare. Abstinensbesvär uppstår när drickandet upphör och kan bland annat visa sig som darrningar, svettningar, ångest, sömnlöshet och i svåra fall kramper. Upplever någon abstinensbesvär bör vården kontaktas, eftersom det kan vara farligt att gå ur beroendet utan stöd.

Sök hjälp i tid

Ju tidigare problemet uppmärksammas, desto större är chanserna till en lyckad behandling. Kontakta din vårdcentral, en beroendemottagning eller en stödorganisation för råd och hjälp. Det finns effektiv behandling för alkoholberoende, och många återfår ett gott och hållbart liv efter behandling.