Arbetsterapi vid neuropati i händerna – tekniker och tips för vardagen

Perifer neuropati är en neurologisk sjukdom som orsakas av nervskador. Tillståndet ger upphov till domningar, smärta samt problem med fingerfärdighet och koordination. Neuropati kan bero på nervtrauma, vitaminbrist, infektioner, ärftliga sjukdomar, autoimmuna sjukdomar som lupus och reumatoid artrit, samt kroniska tillstånd som diabetes och leversjukdom. Symtomen kan lindras med en hälsosam kost, regelbunden motion, medicinering – och arbetsterapi.

Vad innebär arbetsterapi vid neuropati?

Medan fysioterapi fokuserar på att stärka muskler och bibehålla god rörlighet används arbetsterapi för att hjälpa dig att hantera den påverkan som neuropati kan ha på olika delar av ditt liv. Arbetsterapi förbättrar sensoriska och motoriska färdigheter, lär ut aktiviteter för egenvård och säkerhetsmedvetenhet, samt ger dig tekniker för att bevara mobilitet, stabilitet och rörelseomfång i händer och fingrar.

Hitta alternativa sätt att utföra vardagsuppgifter

Använd arbetsterapin för att ta fram alternativa sätt att utföra vardagssysslor som annars kan visa sig svåra. Har du exempelvis svårt att knyta skjortan kan arbetsterapi ge dig en ny teknik eller ett särskilt hjälpmedel som underlättar greppet om knapparna och gör det lättare att föra dem genom knapphålen.

Skydda dig själv i vardagen

Arbetsterapi vid neuropati betonar vikten av att skydda dig när du utför dagliga sysslor. Eftersom många neuropatipatienter tappar känseln i händer och fötter kan det vara nödvändigt att vidta flera åtgärder för att vardagsuppgifterna ska bli säkra:

Testa vattnets temperatur med en termometer innan du badar eller duschar. Använd alltid grytlappar när du lagar mat eller hanterar föremål på spisen eller i ugnen, och använd tjocka handskar när du diskar eller arbetar med vassa redskap. Bär skor med låg eller platt klack i rätt storlek och välj tjocka strumpor för att skydda mot blåsor. Granska händer, fötter och huden på andra neuropatipåverkade områden dagligen efter skrubbsår, blåsor, brännskador eller sår, och behandla eventuella skador omgående.

Tala med din läkare

Prata med din läkare om arbetsterapi. Behandlingen är endast tillgänglig via remiss, och din läkare kan eventuellt rekommendera en specifik arbetsterapeut eller ett terapicentrum som har större erfarenhet och bättre resurser för att hjälpa dig att kompensera för de begränsningar som neuropatin orsakar.