När en nervs normala funktion störs på grund av att en muskel, ett ben eller annan vävnad trycker mot den kan du uppleva smärta, stickningar eller domningar i en viss del av kroppen. Detta tillstånd kallas för en klämd nerv och kan ha många olika orsaker, exempelvis dålig hållning, upprepade rörelser, skador eller diskbråck. Hur snabbt nerven läker beror till stor del på vad som ligger bakom besvären.
Ge kroppen så mycket vila som möjligt. En klämd nerv är ibland ett tillfälligt problem som kan läka ut på egen hand. Vila hjälper kroppens egen läkningsprocess och minskar risken att besvären förvärras. Undvik aktiviteter och rörelser som utlöser eller ökar smärtan.
Receptfria smärtstillande läkemedel, som paracetamol eller antiinflammatoriska preparat (NSAID), kan ofta räcka för att dämpa värken och minska inflammation runt nerven. Känner du dig inte bättre efter någon tid bör du kontakta din läkare, som kan förskriva kortikosteroider eller starkare smärtlindring.
Hitta en fysioterapeut i ditt närområde via din försäkringsgivare eller genom nationella register över legitimerade fysioterapeuter. En fysioterapeut kan visa dig specifika övningar som avlastar det område där nerven är klämd, stärker omgivande muskulatur och förebygger återkommande besvär.
Om konservativ behandling inte hjälper kan operation bli aktuellt. Enligt Mayo Clinic kan viss nervsmärta åtgärdas genom kirurgi som tar bort benpålagringar (sporrar) eller reparerar diskbråck som trycker mot nerven. Diskutera alltid risker och fördelar med en specialist innan du fattar beslut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online