Njurstenar kan vara ett tecken på problem med ditt vätskeintag. Men det räcker inte att bara dricka mycket vatten – även kvaliteten på vattnet du dricker spelar en avgörande roll. Ett sätt att främja friska njurar är att dricka vatten som har renats genom omvänd osmos.
Njurstenar (renal litiasis) är ett tillstånd som kännetecknas av ansamlingar av syresalter och mineraler i urinen. De är vanliga hos personer som lider av kronisk uttorkning eller som inte dricker tillräckligt med vatten. Behandlingen går ut på att stenarna ska passera genom urinvägarna, vilket kan vara ganska smärtsamt. Att dricka rikligt med vatten hjälper både till att spola ut njurstenar och att förebygga att nya bildas.
Enligt Mayo Clinic finns det ingen enskild orsak till njurstenar. Flera faktorer kan bidra till deras bildning. Generellt uppstår de när det råder en obalans i urinen av kristallbildande mineraler, där kalcium är den vanligaste. Om kroppen saknar tillräcklig vätska för att bryta ner dessa ämnen byggs de upp till små stenar som fastnar i njuren.
Enligt EPA, den amerikanska miljöskyddsmyndigheten, innehåller dricksvatten normalt små mängder föroreningar. Upp till 90 av dem är reglerade. Vissa föroreningar kan dock vara skadliga, exempelvis fekala kolibakterier eller cryptosporidium, en parasit. Genom att låta testa ditt vatten, ta del av din kommuns vattenrapport och installera ett lämpligt filtersystem baserat på den informationen säkerställer du rent dricksvatten. Detta vatten passerar genom dina njurar, vars huvudfunktion är att filtrera bort avfallsämnen från kroppen – ju renare vattnet är, desto lättare blir jobbet för njurarna.
Omvänd osmos innebär att pressat vatten förs över ett semipermeabelt membran i en saltlösning, från en starkare till en svagare saltlösning. Processen hindrar joner som Na+ (natrium) och Cl- (klor) från att passera membranet, liksom vissa föroreningar vars molekyler är för stora, exempelvis järn, bly och kalcium – en vanlig mineral i njurstenar.
Den omvända osmosprocessen används ofta i hushållens vattenfiltersystem eftersom den effektivt renar kranvatten från föroreningar. Historiskt utvecklades tekniken för industriellt bruk, särskilt för avsaltning av havsvatten. Att installera ett filtersystem med omvänd osmos i hemmet kan förbättra hela familjens hälsa. Filtersystem finns i olika former: vissa monteras direkt på kranens munstycke, medan andra används i speciella kannor med ett filterutrymme där filtret byts ut varannan till var tredje månad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online