Hur man hjälper någon med OCD Vem är i förnekelse ?

Tvångssyndrom ( OCD ) definieras av återkommande och oönskade tvångstankar som leder till tvångsmässiga beteenden . Den tvångsmässiga beteenden blir ritualer som måste följas för att tillfälligt styra störande tankar . Om personen med OCD är ditt barn då många av de steg som här gäller , men du måste ta kontroll oavsett förnekelse . Vuxna behöver förmån för tid och förståelse som gör det möjligt för dem att möta problemet . Instruktioner
1

Respektera förnekelse . Du kan inte tvinga fram hjälp på en vuxen som inte erkänner deras behov . Inse att det finns många skäl för avslag som sannolikt bidrar till det övergripande problemet . Han kan inte förstå varför han är tvungen att följa ritualer och bli störd att han inte kan kontrollera sina tankar och beteenden . Han kan vara orolig för stigma eller avslag . Han kan vara rädd om alla "tänk om . "
2

Läs om OCD . Det enda sättet du kommer att vara utrustade för att hjälpa är att lära dig allt du kan om OCD . Det första du behöver veta är att OCD är en ångeststörning . Den tvångsmässiga beteenden existerar för ett syfte och det är att minimera ångest . Addera 3

Konsultera en psykolog . Människor med tvångssyndrom försöker ofta att inkludera andra, särskilt familjemedlemmar , i sina tvångsmässiga ritualer . Det är viktigt att undvika att delta . Detta kommer att vara en av dina största utmaningar , eftersom det ofta är lättare att följa än att säga nej och möta den resulterande ilska , argument och intensivare krav på att du går med i. Det kommer att hjälpa till att prata med en OCD specialist som kan ge vägledning om hantera dessa svåra interaktioner .
4

Remain patienten . Det är svårt att förstå en nivå av ångest som är så extrem och orsakar sådan ångest att han måste försöka kontrollera resultat genom tvångsmässigt beteende . Inse att ingen mängd av skjuta eller argumentera från dig kommer att ändra vad han tror att han måste göra för att överleva .
5

Utbilda den person som är i förnekelse . Detta bör ske gradvis , med vänlighet , och utan tryck eller krav . Ge honom broschyrer , böcker och länkar till webbplatser så att han kan börja att lära sig om OCD . När han börjar att förstå de symptom , ångest bakom dem, och att det finns framgångsrika behandlingar , kan han börja identifiera sina frågor. På så sätt kan han lämna förnekande bakom och se hopp genom behandling .
6

Ge stöd . Alltid vara ärlig , inte bagatellisera eller låter fördömande . Undvik att försöka resonera bort sina ritualer , istället diskutera deras rädsla och oro . Prata om vad du ser och vad du har lärt dig om OCD . Försäkra honom om att du kommer att vara där för stöd oavsett om det innebär att möten , gå med honom till läkaren , eller bara vara tillgänglig för att prata .
7

Uppmuntra honom att besöka en husläkare . En husläkare är mindre hotande än en psykolog och det är den bästa första steget att ta för att det är viktigt att utesluta medicinska tillstånd .
8

Öva egenvård . Detta kommer att ta tid och det är svårt att stå med rimliga förväntningar utan att trycka för hårt . Ibland de besvärliga beteenden kommer att vara mer än vad du kan hantera . Var noga med att ta hand om dig själv , hitta tid att uppdatera , dra nytta av professionell rådgivning , och försöka behålla din normala aktiviteter . Addera