Så tolkar du ett bentäthetstest – guide till T- och Z-värden

Vissa riskfaktorer gör att man löper större risk att utveckla benskörhet (osteoporos), alltså en förlust av benmassa. Bland dessa faktorer ingår hög ålder, menopaus, att vara kvinna, brist på kalcium och D-vitamin, rökning, alkoholkonsumtion samt långvarig användning av vissa läkemedel, exempelvis kortisonpreparat (steroider), Depo-Provera och läkemedel mot epilepsi. Har du flera av dessa riskfaktorer bör du prata med din läkare om att genomgå en bentäthetsmätning. Testet kan avgöra om du redan har en betydande benförlust eller om du riskerar att drabbas av en sådan. Att tolka testresultaten är faktiskt ganska enkelt.

Så här tolkar du resultaten

1. Studera ditt T-värde

T-värdet jämför din bentäthet med den genomsnittliga bentätheten hos en frisk yngre vuxen person av samma kön. Ligger ditt T-värde över -1 behöver du inte oroa dig för benskörhet. Ett värde under -2,5 tyder däremot på osteoporos.

2. Diskutera åtgärder vid gränsvärden

Ligger ditt T-värde mellan -1 och -2,5 bör du tillsammans med din läkare gå igenom olika sätt att öka din benmassa. Ett värde inom detta intervall visar att din benmassa är lägre än normalt. Du har ännu inte utvecklat benskörhet, men du löper ökad risk att göra det. Detta mellanliggande tillstånd kallas osteopeni.

3. Granska ditt Z-värde

Z-värdet tar hänsyn till flera olika faktorer, som vikt, ålder, kön och etnisk bakgrund. Värdet används för att avgöra om din benförlust beror på något annat än naturligt åldrande. Är ditt Z-värde lägre än -1,5 behöver din läkare identifiera den underliggande orsaken. Att ta reda på vilket tillstånd som orsakar benförlusten gör det möjligt att sätta in rätt behandling.

4. Kontrollera vilken mätmetod som använts

Gjordes ditt första test med en perifer apparat bör du be din läkare mäta bentätheten med en central apparat. En perifer apparat mäter bentätheten i de mindre benen, till exempel i handleden eller fingrarna, och är inte lika träffsäker som den centrala apparaten, som mäter de större benen såsom höft och ryggkotor. Visar den perifera mätningen tecken på benförlust bör resultaten alltid bekräftas med en central mätning.

Nästa steg

Oavsett vilket resultat du får är det klokt att följa upp mätningen regelbundet, särskilt om du har flera riskfaktorer. Din läkare kan rekommendera livsstilsförändringar som styrketräning, rökstopp, begränsad alkoholkonsumtion samt tillräckligt intag av kalcium och D-vitamin för att skydda din benmassa framöver.