Osteoporos, ofta kallad benskörhet, är en sjukdom som gör att bentätheten successivt minskar. Skelettet blir skört och faktiskt poröst, vilket kraftigt ökar risken för frakturer. Tillståndet är vanligt i takt med att vi åldras och drabbar betydligt oftare kvinnor än män, eftersom kvinnor naturligt har lägre benmassa från början – dessutom sjunger östrogennivåerna efter menopausen, vilket ytterligare påskynda benförlusten.
I ett tidigt stadium ger osteoporos ofta inga symtom alls. Därför brukar sjukdomen beskrivas som "tyst", och många upptäcker den först i samband med ett benbrott. I takt med att benskörheten fortskrider kan dock olika typer av frakturer uppstå, med varierande grad av smärta och funktionsnedsättning.
Symtomen beror nästan alltid på frakturer orsakade av det försvagade skelettet. Mycket små brott kan ge dov, diffus smärta – oftast i ländryggen eller nacken.
Senare i förloppet kan smärtan bli skarp och komma plötsligt. Den kan stråla ut och tenderar att förvärras vid fysisk aktivitet och belastning.
Mindre brott, exempelvis stressfrakturer i fötterna, kan orsaka smärta eller ömhet – särskilt när området belastas vid stående och gång.
Frakturer i ryggraden, typiskt så kallade kotkompressioner, kan orsaka kraftig smärta. Med tiden kan de leda till en framåtböjd hållning, ofta kallad änkepuckel.
När osteoporosen är svår kan höftbrott uppstå redan vid små rörelser, till exempel en plötslig, akelig vridning. Höftfrakturer är bland de allvarligaste konsekvenserna av benskörhet och kräver ofta operation.
Osteoporos leder så småningom till att man blir kortare, och längdförlusten kan bli betydande med åren. Har du tappat mer än 3–4 centimeter i längd kan det vara ett tydligt tecken på kotkompressioner som bör utredas.
Kontakta vården om du får plötslig ryggsmärta utan uppenbar orsak, märker att du blivit kortare eller bryter ett ben efter endast en lätt stöt. En bentäthetsmätning (DEXA) kan tidigt påvisa benskörhet, och behandling med kalcium, D-vitamin samt receptbelagda läkemedel kan minska risken för framtida frakturer. Regelbunden träning med viktbärande övningar, gott om kalcium i kosten och rökfritt leverne bidrar också till starkare ben.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online