Osteoporos, även känt som benskörhet, är en sjukdom som gör att benen blir svaga och sköra. Personer med tillståndet har låg bentäthet, vilket kan leda till frakturer. Låga nivåer av kalcium och fosfor i kroppen kan försvaga benen och bidra till utvecklingen av osteoporos.
Receptbelagda läkemedel som bisfosfonater, raloxifen (Evista), kalcitonin, teriparatid (Forteo) eller tamoxifen kan alla användas för att behandla osteoporos och bromsa benförlusten. Dessa läkemedel hjälper även till att öka bentätheten. Läkemedelsbehandling är den behandlingsform som är vanligast inom den västerländska sjukvården.
Bisfosfonater verkar genom att förebygga nedbrytningen av benvävnad och frakturer, samtidigt som de ökar bentätheten i områden som höft, ryggrad och handled. Denna behandling fungerar bäst för personer som har utvecklat osteoporos till följd av långvarig användning av kortikosteroider vid sjukdomar som ledgångsreumatism eller astma. Bisfosfonater kan dessutom användas som förebyggande åtgärd för yngre vuxna och män som behöver långvarig steroidbehandling.
Raloxifen (Evista) är en selektiv östrogenreceptormodulator (SERM) som ger liknande fördelar som östrogen. Behandlingen är framtagen för kvinnor efter menopausen för att efterlikna de positiva effekter östrogen har på bentätheten. Den är dock inte godkänd för män. Kalcitonin är en annan behandling mot osteoporos som verkar genom att återställa benvävnad och minska benresorptionen. Kalcitonin är ett hormon som naturligt finns i sköldkörteln – behandlingen efterliknar detta hormon för att hjälpa till att förebygga ryggradsfrakturer.
Teriparatid (Forteo) är ett läkemedel som används för både kvinnor och män med hög risk för benfrakturer. Behandlingen är kraftfull och stimulerar tillväxten av ny benvävnad istället för att enbart förebygga benförlust.
Traditionellt behandlas osteoporos med rätt näring och regelbunden motion. Detta fungerar också som en förebyggande åtgärd för att minska risken för benförlust som kan leda till osteoporos. Benen blir starkare när du tränar kontinuerligt. Övningar som promenader, joggning och styrketräning motverkar tyngdkraftens påverkan och stärker därigenom skelettet.
En kost rik på kalcium är mycket viktig vid traditionell behandling av osteoporos. Livsmedel som tofu, pak choi, broccoli, grönkål, spenat, lax, mjölk, ost, glass och yoghurt är alla utmärkta källor till kalcium. Kvinnor efter menopausen samt äldre män bör få i sig större mängder kalcium dagligen för att behandla eller förebygga osteoporos. Med åldern blir det allt svårare för kroppen att absorbera kalcium och andra viktiga näringsämnen. Kalciumtillskott kan därför behövas för att säkerställa att kroppen får den rekommenderade dagliga dosen. Kom ihåg att vitamin D är en avgörande del av kalciumupptaget och bör alltid ingå i din dagliga kost.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online