PMS förknippas oftast med huvudvärk, trötthet, uppblåsthet och värkande mensvärkar. Men vissa kvinnor upplever även smärta, domningar och kramper i benen i dagarna före och under menstruationen. Tillståndet, som ofta kallas premenstruellt bensmärta, är mindre känt men kan vara mycket besvärligt.
För den som aldrig känt av det kan bensmärta låta som ett mindre besvär. I verkligheten kan dock smärtan och obehaget vid premenstruellt bensmärta vara så kraftfull att den påverkar vardagen på allvar. Det blir svårt att sitta stilla längre stunder och att sova gott genom natten. I värsta fall stör symtomen förmågan att fokusera på arbetet, familjen och vännerna.
Beroende på hur allvarliga symtomen är kan bensmärtan bero på flera olika saker. Här är de vanligaste förklaringarna.
Ischiasendometrios är ovanligt, men innebär att endometrievävnad – livmoderslemhinna som växer utanför sin naturliga miljö och fäster på andra organ – lägger sig på eller runt ischiasnerven. Det kan ge upphov till smärta som strålar från höften ner genom benet, särskilt precis före och under menstruationen.
Smärta som strålar ut från ljumsken kan vara ett tecken på kronisk bäckensmärta hos kvinnor, ett tillstånd vars besvär ofta följer menstruationscykelns rytm.
Brist på kalium kan också orsaka kramper och smärta i benen. Obehaget känns ofta kontinuerligt, men kan upplevas som mer intensivt under själva mensen.
Ett första steg är att öka ditt kaliumintag via kosten. Bra källor är bland annat bananer, avokado, spenat, bönor och sötpotatis. Hjälper det inte kan din läkare undersöka dina kaliumnivåer och i förekommande fall skriva ut kaliumtillskott, eller rekommendera receptfria alternativ från apoteket. Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon form av kosttillskott eller alternativ behandling.
Kvinnor med smärtsamma menstruationer – exempelvis kraftiga värkar eller rikliga blödningar – löper betydligt större risk att utveckla ischiasendometrios än kvinnor utan sådana besvär. Har sjukdomen förekommit i släkten kan det vara klokt att prioritera en läkarbedömning framför egen behandling och istället boka tid hos gynekologen för att gå igenom symtomen. En mindre, minimalinvasiv laparoskopi kan användas för att fastställa diagnosen endometrios.
Den här artikeln är inte avsedd att diagnostisera eller behandla medicinska tillstånd. Bensmärta kan i vissa fall signalera allvarligare problem, däribland hjärtbesvär. Känner du dig andfådd, svag, yr eller på gränsen till att svimma ska du genast ringa 112 eller söka akut vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online