En kvinnas menstruation kan åtföljas av flera olika symtom som gör hela processen extra besvärlig. Även om mensen vanligtvis bara varar i tre till fem dagar kan symtomen faktiskt börja redan några dagar upp till en vecka innan blödningen sätter igång, vilket orsakar obehag och påverkar humöret. Det finns dock flera behandlingsmetoder och huskurer som kan lindra de besvär som ofta följer med menstruationen.
Hormonella förändringar gör att mensen inträffar. Varje månad förbereder sig livmodern för en eventuell graviditet genom att bilda en mjuk slemhinna fylld av blod. Om ingen graviditet sker stöts slemhinnan ut genom slidan och visar sig som ett jämnt blodflöde under flera dagar. Enligt National Women's Health Information Center är medelåldern för första menstruationen i USA tolv år.
Tecken och symtom som börjar under dagarna före mensen ingår i det så kallade premenstruellla syndromet, PMS. Typiska PMS-besvär inkluderar mensvärkar, uppblåsthet, huvudvärk, ryggont, nedstämdhet, sömnlöshet, ömma bröst samt starka begär efter viss typ av mat. Besvären brukar lätta när mensen sätter igång, men de kan ibland inte försvinna helt förrän blödningen är över.
Mensvärkar uppstår när livmodern drar ihop sig för att stöta ut slemhinnan. Smärtan kan variera från mild till svår och skiljer sig i intensitet från månad till månad. Om du upplever mycket kraftiga värkar och smärta kan du lida av ett tillstånd som kallas dysmenorré. Menssmärta klassificeras som dysmenorré när den stör din vardag och kräver medicinering. Symtom på dysmenorré inkluderar värkar, diarré, illamående, kräkningar, smärta i ländryggen, svaghetskänsla, huvudvärk, smärta i nedre delen av buken samt smärta som strålar ner i benen.
Onormalt kraftig blödning, mycket långa menser, blödningar mellan menserna eller menser som kommer alltför tätt klassificeras som onormal livmoderblödning. Hormonella förändringar i puberteten och vid klimakteriet kan orsaka onormala blödningar. De kan också bero på livmoderpolyper, det vill säga utväxter i livmoderväggen, eller myom – godartade tumörer som växer i livmoderväggen. Livmodercancer kan även den ge upphov till blödningar.
Behandlingen av smärtsamma menser varierar beroende på vad som orsakar symtomen. Receptfria smärtstillande läkemedel som ibuprofen och paracetamol kan hjälpa till att lindra mensvärkar. Om hormonerna bedöms ligga bakom kraftiga blödningar och smärta kan hormonellt preventivmedel, exempelvis p-piller, bidra till att kontrollera och minska problemen. Regelbunden motion kan minska både menssmärta och den stress som PMS orsakar. Dessutom kan varma bad och en varmvattenflaska mot magen vara effektivt för att dämpa smärtan från livmoderns sammandragningar.
Kontakta vården om du får mycket kraftiga blödningar, blöder mellan menserna eller om smärtan blir så svår att den hindrar dig från att leva ditt vardagsliv. En läkare kan undersöka orsaken till besvären och föreslå en lämplig behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online