1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur vet du om mensen har upphört? Tydliga tecken på att menopausen är nära

Mensen börjar vanligtvis mellan 11 och 15 års ålder och kännetecknas av att blod och vävnad från livmoderslemhinnan stöts ut varje månad. Kvinnor har menstruation fram till menopausen, som normalt inträffar någon gång mellan 45 och 55 års ålder. När klimakteriet börjar upphör kroppens ägglossning – vilket innebär att mensen slutar helt.

Har du gått sex månader eller längre utan mens, med endast lite eller ingen spotting alls, och upplever du dessutom symptomen nedan? Då är det troligt att din menstruationscykel tillhör det förflutna.

Vad du behöver

  • Konsultation hos en obstetriker-gynekolog

Instruktioner

Vad du ska hålla utkik efter

1. Var uppmärksam på din kropps signaler

Det är helt normalt att svettas lätt när du kliver från ett svalt, luftkonditionerat hem ut i brännande hetta, eller när du anstränger dig fysiskt. Men om du plötsligt börjar svettas helt utan anledning – vid slumpartade eller olämpliga tillfällen – kan det vara ett tecken på att menopausen, och därmed slutet på din menscykel, är på väg. Detta symptom kallas värmevallningar. Nattliga svettningar är en annan typisk indikation på menopaus eller perimenopaus, de övergångsår som föregår själva klimakteriet.

2. Följ din kost och vikt

Har du börjat få starkare sötsug eller äter mer än tidigare? Ökar din vikt trots att aktivitetsnivån är oförändrad? Sådana förändringar kan tyda på att kroppen går in i nästa livsfas – den utan menstruationscykler.

3. Ta kroppsligt obehag på allvar

Återkommande urinvägsinfektioner, inkontinens samt ovanliga knutor eller en tryckkänsla i underlivet kan alla vara tecken på att menopausen har inletts. Kontakta din gynekolog om du upplever dessa besvär.

4. Observera dina humörsvängningar

Ena stunden är du nöjd och skrattar gott, i nästa ögonblick exploderar du för att du råkat glömma ta ut soporna. Humörsvängningar är ökända för att vara ett tydligt tecken på "livsomsättningen", som klimakteriet ibland kallas.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online