Hur man använder akupunktur för att hantera PMS

Lider av PMS är en verklig dra . Under den luteala fasen av en kvinnas cykel , uppblåsthet , irritabilitet och mat cravings kan göra livet obehagligt . Denna tid av obalans härjar och oordning på kropp och själ . Du kanske är intresserad av att veta att alternativa behandlingsmetoder finns för PMS . Kinesisk medicin omfamnar tanken på att flytta energi för att hantera och mildra många PMS symptoms.Things Du behöver
akupunktör
Visa fler Instruktioner
Test Chinese Medicinal teori till Treat PMS
1

Studera kinesisk medicin innan akupunktur. Utveckla en fast förståelse av akupunktur principer och förväntningar . Köpa 2

Läs mer om Qi . Akupunktörer tror att kroppen är en stor energisystem eller Qi .
3

Inse att kinesisk medicin anser att levern är specifikt relaterade till smärtan av PMS . PMS akupunktur kan användas för att hantera den rätta utgåvan och riktning blockerad energi , speciellt i levern och mjälten .
4

Lär dig mer om och upprätthålla energibalansen i dina organ för att förhindra PMS smärta i andra områden .
5

Förstå att akupunktur medicinsk teori betonar att enskilda organ värd en nivå av energi som flödar på meridianen , en viss energi väg på ytan av kroppen .

Undersök akupunktur för att behandla PMS
6

Kontakta ditt försäkringsbolag för att ta reda på om akupunktur är en täckt service enligt din plan .
7

Visit YinYangHouse.com och forskning ditt område att hitta en licensierad akupunktör ( se Resurser nedan ) .
8

Ordna för en konsultation med en akupunktör i ditt område . Diskutera dina symptom och möjliga utfall med utövaren .
9

Sätt upp en behandlingsplan . Detta kan innebära att schemalägga flera sessioner . Varje session varar normalt i ca 1 timme .
Lär Vad som väntar under Akupunktur Sessions
10

Räkna med akupunktör använder nålar som primär behandlingsmetod . Tunna , sterila nålar kommer att fastställas före behandling.
11

Förutse trummande rörelser som försiktigt direkta nålar genom huden på specifika punkter . Denna process sägs att påverka flödet av energi .
12

Räkna med att känna endast en minimal mängd av smärta. Många akupunktörer använder en tub guide för att hantera införandet av nålarna , vilket minimerar obehag .
13

Slappna av och använda djupandningsövningarmedan du är i behandling . Sådana övningar kan hjälpa till att hantera symtom på ångest och minska obehag .
14

Bo med behandlingen under minst 3 månader för att uppleva långvarig lindring av PMS .