Magkramper, gaser och uppblåsthet före och under menstruationen är vanliga symtom på premenstruellt syndrom (PMS). De hormonella förändringar som sker under menstruationscykeln kan få livmoderns muskler att dra ihop sig, vilket ofta leder till värk och kramper. Samma hormonpåverkan kan också störa matsmältningen och ge gaser, uppblåsthet samt andra mag- och tarmbesvär.
Att besvären den här gången enbart sitter på höger sida behöver dock inte nödvändigtvis vara farligt – smärtan vid mens kan variera i intensitet och placering från cykel till cykel. Men eftersom du inte brukar ha dessa symptom så länge är det värt att fästa lite extra uppmärksamhet vid det.
Om du normalt inte upplever dessa mag-tarmbesvär under en så lång period kan det vara klokt att nämna det för din läkare eller annan vårdpersonal, för att utesluta eventuella bakomliggande tillstånd. Kontakta vården om du samtidigt får feber, kraftig smärta som inte lindras, kräkningar, förstoppning utan tarmrörelser eller om smärtan koncentreras till höger nedre del av magen och blir värre – det kan behöva undersökas närmare.
För att lindra besvären här och nu kan du prova följande:
• Placera en värmeflaska eller värmedyna mot buken.
• Ta receptfria smärtstillande läkemedel, till exempel ibuprofen eller naproxen.
• Prova avslappningstekniker som djupandning, yoga eller en lugn promenad.
• Drick mycket vatten och undvik kolsyrade drycker samt mat som ökar gasbildningen.
Om besvären återkommer vid kommande cykler, blir svårare eller påverkar din vardag bör du boka tid hos vården för en bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online