Vad betyder det när du har kramper en vecka innan din mens och nu är bara på höger sida har haft gaser de senaste 3-4 dagarna, brukar inte vara så länge?

Bukkramper, gaser och uppblåsthet före och under menstruationen är vanliga symtom på premenstruellt syndrom (PMS). Hormonella förändringar som sker under menstruationscykeln kan göra att livmoderns muskler drar ihop sig, vilket kan leda till kramper. Dessutom kan dessa hormonella förändringar också påverka matsmältningen, orsaka gaser, uppblåsthet och andra gastrointestinala symtom.

_Om du vanligtvis inte upplever dessa gastrointestinala symtom under en så lång tid, kan det vara värt att nämna det för din läkare eller vårdgivare för att utesluta eventuella underliggande tillstånd._

För omedelbar lindring kan du prova att applicera en värmedyna eller varmvattenflaska på buken, ta receptfria smärtstillande mediciner som ibuprofen eller naproxen, eller prova avslappningstekniker som djupandning eller yoga.