Back Brace Instruktioner

Vissa människor behöver ett ryggstöd för att minska kronisk smärta i nedre ryggen eller att hjälpa till med smärta under graviditeten . Tillbaka kirurgi patienter krävs ofta för att bära ett stag efter operation för att påskynda läkningen . Du ska alltid följa läkarens instruktioner för användning av ett ryggstöd , men om du inte är under vård av en läkare , bör du överväga vissa riktlinjer för att stödja din rygg under läkningsprocessen . Instruktioner
1

Se till att du vet hur man sätter på din stag ordentligt . Be en sjuksköterska att gå över de riktningar med dig tills du är säker på att du kan göra det ensam . Om du köpte stag på egen hand , fråga en expert i butiken , om det finns , om korrekt användning .
2

Bär ditt stag så många timmar under dagen som möjligt och medan du sover . Om du har ett stag som kan bäras i duschen , tveka inte att gå rätt in i duschen bär den. Du kan torka det som du handduk av din kropp . Om stag är inte duschsäker, tvätta och deodorize den med mild tvål och en fuktig trasa . Addera 3

Var extra försiktig när hon gick . Beroende på ryggen stag , kan din rörelse vara något begränsad , eller du kanske inte kan se fötterna lätt , så gå långsamt och försiktigt . Du ska gå endast på plana ytor . Rådgör med din läkare för ett protokoll om ditt hem har trappor .
4

Undvik kraftig aktivitet och tunga lyft . Inte lyfta något tyngre än en liter mjölk om inte din läkare säger att du bör inte lyfta mer än en viss vikt eller inte lyfta något alls .
5

vila ofta för att uppmuntra kroppens läkning . Den bästa medicinen för healing är tillräcklig vila och en god natts sömn .
6

inte färdas i en bil under lång tid om du nyligen har haft ryggkirurgi, annat än till din läkarbesök . Att sitta upp rakt under en längre tid är påfrestande på ryggen efter operation . Om du hade kirurgi , är du normalt inte tillåtet att köra tills din läkare säger att du kan. Addera