Medan förgiftning av tungmetaller är en välkänd hälsorisk, menar vissa experter att även små mängder metall som tränger in i kroppen – exempelvis genom örhängen och tandfyllningar – kan orsaka kronisk ryggsmärta och störa nervsystemet, enligt Mail Online. Kroppens egna skyddsmekanismer reagerar på metallen som orsakar besvären, och ofta är det först när metallen tas bort som lindring uppstår.
Järn är den metall som oftast misstänks ligga bakom ryggsmärta, men även kvicksilver – som finns i silverfyllningar och i många slag av fisk – kan bidra till kroniska besvär, enligt Mail Online. Långvarig exponering för vanliga metaller som guld och silver, exempelvis från örhängen, kan hos vissa personer leda till toxiska reaktioner och smärta i ryggen.
Enligt Mail Online kan nästan vilken metall som helst som rör vid eller tränger igenom huden orsaka ryggsmärta, smärta i andra kroppsdelar eller en fördröjd läkning efter skador. Samtidigt finns det inga belägg för att spårmängder av metall i kranvatten eller läskedrycker, eller metaller som andas in från luften, skulle ge samma effekter.
Kroppens egen avgiftningssystem kan användas som skydd mot metalltoxiner, enligt The Healthy Back Institute. Antioxidanter motverkar gifterna, medan mörkgröna grönsaker – som spenat – hjälper kroppen att bygga upp avgiftande molekyler och rensa ut toxiner. Även värmeterapi, som får kroppen att svettas ut gifter, kan vara effektivt. Den enklaste förebyggande åtgärden är dock att helt enkelt undvika att metaller kommer i kontakt med eller tränger in i kroppen.
Vissa metaller betraktas som nyttiga och kan enligt Alternative Doctor hjälpa till att skydda kroppen mot skadliga, giftiga metaller. Zink, magnesium och selen i hälsosamma dagliga doser kan hindra kroppen från att ta upp de farligare metallerna. Tänk dock på att inte överstiga 350 milligram magnesium per dag – den nivån bedöms vara både säker och verksam.
Även om forskningen kring metaller och ryggsmärta inte är entydig, kan det vara klokt att vara uppmärksam på kroppens signaler. Upplever du kronisk ryggsmärta utan uppenbar orsak kan det vara värt att diskutera eventuella metallimplantat, piercingsmycken eller fyllningar med läkare eller tandläkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online