En böjd eller kutryggig hållning är ett vanligt problem som kan drabba både unga och vuxna. Orsakerna varierar – från vardagsvanor till underliggande medicinska tillstånd. Här går vi igenom de mest förekommande orsakerna och vad du kan göra åt problemet.
Dålig hållning är en av de allra vanligaste orsakerna. När du sitter eller står länge med framåtböjd rygg förkortas bröstmusklerna och axlarna faller framåt. Med tiden belastas ryggraden och kan börja krökas onaturligt.
Svaga ryggmuskler kan också bidra till problemet. När musklerna inte är starka nog att stötta ryggraden på rätt sätt tappar den sin naturliga stabilitet och kan gradvis börja krökas.
Osteoporos är en sjukdom som gör skelettet svagt och skört. När kotor i ryggraden försvagas kan de tryckas ihop, vilket leder till att ryggen kröker sig framåt. Tillståndet är särskilt vanligt hos äldre, framför allt kvinnor efter menopaus.
Kyfos är ett tillstånd där övre delen av ryggraden kröks onormalt mycket. Det kan bero på flera olika faktorer, exempelvis arv, osteoporos eller långvarigt dåliga hållningsvanor.
Scheuermanns sjukdom drabbar tonåringar och unga vuxna. Vid denna sjukdom växer kotorna ojämnt och blir kilformade, vilket kan ge upphov till en uttalad kutryggighet under tillväxtåren.
Om du är orolig över din böjda rygg är det viktigt att kontakta en läkare för att utesluta eventuella underliggande sjukdomar. Beroende på orsak och svårighetsgrad kan läkaren rekommendera olika behandlingsalternativ:
Ju tidigare du får en diagnos, desto större är chansen att kunna korrigera eller bromsa utvecklingen. Tveka därför inte att söka professionell hjälp om du upplever smärta eller märker att din hållning försämras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online