Non - Invasive Tillbaka smärtbehandling

Enligt Mayo Clinic , fyra av fem personer i USA erfarenhet ryggont under sin livstid . Det är ett av de främsta skälen människor sjuk att arbeta . Hem behandling och uppmärksamhet på rätt kroppsrörelser kan bota de flesta ryggsmärtor inom ett par veckor . Kyla /värme terapi

Kallt eller is förpackningar tillämpas på ryggen kan stoppa inflammation och svullnad genom att begränsa blodkärlen . Värme kan lindra smärta och muskelspänning , särskilt i det inledande skedet av smärta .
Medicinering

recept och receptfria smärtstillande lindra inflammation som din rygg läker . Dessa inkluderar analgetika , antiepileptika , tricykliska antidepressiva och opioider .
Motion

Motion , inklusive stretching , styrketräning , böjning och aerob aktivitet , förbättra funktion , beroende på källan till din ryggvärk . Sjukgymnaster kan lära dig vilka övningar kommer att stärka din kärna och minska risken för framtida skador .
Back Support

tillbaka stag eller svankstöd plagg stöder buken och tar del av lasten av din rygg , förbättrar hållningen och begränsar rörelse. Det är bäst att använda ett stag intermittent i flera timmar varje dag .
Elektrisk stimulering

Många har funnit lindring med hjälp av transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) , som skickar en liten elektrisk ström längs dina nervbanor .
Spinal Manipulation

Kiropraktorer , sjukgymnaster och osteopater kan ansöka inflytande och kraft att backa lederna att justera ryggraden och återställa rörligheten . Addera